Os Flechinhas

14.ª S. Silvestre de Santo Tirso

2012-01-11T15:56:00.003Z

14. Corrida do Castelo

2011-10-23T15:57:00.004+01:00

Realizou-se hoje a 14.ª edição da Corrida do Castelo, em Santa Maria da Feira. Os Flechinhas uma vez mais estiveram presentes, cumprindo os seus desígnios, tal como na idade média os camponeses cumpriam os seus, pagando estes também com muito esforço o respectivo tributo no Castelo da povoação.

História à parte, foi esta também uma corrida sem grande história. 1.º dia de verdadeiro Outono e com muito vento, que acabou por prejudicar bastante os atletas em competição, já que o percurso era também ele bastante sinuoso.

Uma nota final para a organização, que provavelmente sente de forma especial a crise instalada no país, acabando por defraudar os atletas, ao subtrair o emblemático troféu com que muitos anos presenteou todos aqueles que tem vindo a Santa Maria da Feira pagar o seu tributo!

Duarte Silva

G.P. Internacional "11 DE Outubro" - S. João da Madeira – 2011

2011-10-21T15:47:00.006+01:00

Realizou-se no passado fim-de-semana a 16.ª edição desta corrida, em pleno coração da belíssima cidade de S. João da Madeira. Felicita-se toda a organização por mais este sucesso desportivo em ano de crise, mas que mesmo assim uma vez mais privilegiou todos os escalões etários para competição, destacando-se ainda a excelente grelha de prémios disponibilizada. Uma nota especial para a prova propriamente dita, que é de elevada exigência, pelo considerável desnível que verifica, conforme se pode constatar pelo registo Garmin abaixo apresentado. Não obstante esta é uma prova muito agradável, tanto pela hora a que se disputa, que lhe dá um cariz especial, bem como, com os mimos gastronómicos com que confortam os atletas no final.

Duarte Silva/ Os Flechinhas

"A única verdadeira tristeza está na ausência de desejo."

2011-10-05T21:44:00.002+01:00

Dear Entrant,

We regret that we have to advise you that your application to run in the 2012 Virgin London Marathon has not been successful due to massive over-subscription.

Yours Sincerely

David Bedford

Race Director

23.ª Meia Maratona "Cidade de Ovar"

2011-10-05T21:32:00.003+01:00

E lá vão 23 anos desde que pela primeira vez se organizou esta belíssima Meia Maratona, com uma história recheada de grandes campeões, verdadeiros ícones do atletismo nacional, que sempre fizeram questão em participar nesta que é talvez uma das melhores provas nacionais.

Dia esplêndido de sol, estranhamente em pleno mês de Outubro, com temperaturas elevadas que acabaram mesmo por se tornar no principal adversário dos atletas. A prova teve este ano o recorde de participação com cerca de 2100 atletas para os 21 km e cerca de 2500 caminhantes, que potencializaram esta extraordinária organização e a ímpar cidade de Ovar.

Os Flechinhas estiveram num dia não, no que concerne a prestações competitivas, num claro abaixamento de forma generalizado, mas também pelas condições climatéricas referenciadas.

Uma nota final para o almoço convívio, que acaba sempre por ser, motivo mais do que suficiente para regressarmos a casa com um enorme sorriso na cara.

Duarte Silva

2011-09-25T21:05:00.001+01:00

Este fim-de-semana os Flechinhas dividiram-se entre dois eventos desportivos, com alguns elementos a deslocarem-se para prova de Ancede/Baião e outros para a edição Famalicão/Joane. Pessoalmente só posso falar da prova de Baião, que mais uma vez esteve em grande nível, com uma expressiva participação de atletas, cerca de 700 divididos pelos vários escalões em competição. A prova propriamente dita correu dentro dos parâmetros habituais, presenteando os atletas uma vez mais com o seu durinho percurso, que tem como principal característica uma subida inicial de cerca de 5km, para logo se descer a elevado ritmo os mesmos, exigindo dos destes um grande esforço físico.

Uma palavra de reconhecimento para esta organização que anualmente e com grande perseverança mantém viva esta prova no panorama desportivo português.

Sugere-se aos atletas envolvidos na prova Famalicão/Joane, que deixem aqui o testemunho dessa participação.

Duarte Silva

Meia Maratona Sport Zone 2011

2011-09-25T19:30:00.007+01:00

Coloco este “post”, não para falar de tempos, prestações ou qualquer outro tipo de rendimento desportivo, mas apenas para homenagear a magnífica organização desta prova, que mais uma vez esteve inexcedível na competência demonstrada, tornando nos últimos anos esta competição na melhor Meia Maratona do país. Poder desfrutar do prazer de correr, emoldurado pela magnífica paisagem que nos proporciona o Rio Douro e toda a sua envolvente, é algo que nos transcende, mas que apenas os mais elevados de espírito procuram compreender...

Duarte Silva

Vídeo

18º Aniversário de Os Rompe Solas

2011-09-04T21:51:00.004+01:00

Demos hoje como iniciada a nossa época 2011/2012, com a habitual participação na prova comemorativa do aniversário dos “Rompe Solas” de Vila do Conde. A prova reveste-se de carácter unicamente celebrativo e percorre as principais ruas da cidade num percurso de cerca de 5 km, provendo-se assim um elevado espírito de convívio e camaradagem entre todos os atletas, que anualmente fazem questão de festejar cada aniversário deste extraordinário grupo.

Bem hajam,

Duarte Silva/Os Flechinhas

XIII Grande Prémio Atletismo de São Pedro

2011-07-05T17:22:00.001+01:00

Realizou-se este fim-de-semana o XXIII Grande Prémio de Atletismo de São Pedro, disputado, como habitualmente, ao longo da belíssima marginal que liga as cidades da Póvoa de Varzim a Vila do Conde.

Esta iniciativa enquadra-se nas comemorações que a Câmara Municipal da Povoa de Varzim, leva acabo anualmente, com o propósito de distinguir o seu Santo Pescador e padroeiro da cidade. Penso por isso, que a realização desta iniciativa desportiva que tanto prestigia o atletismo Nacional, deveria ter o cunho social que caracteriza os festejos populares nesta altura do ano, diminuindo-se, assim, substancialmente as taxas de inscrição para este tipo de iniciativas, numa perspectiva de serviço público e no sentido duma maior participação de atletas individuais e clubes, já que é apenas pela paixão que se tem por esta actividade desportiva e pela enorme perseverança que demonstram, que vão marcando presença, nestes eventos desportivos.

O nosso Clube fez-se representar com 6 atletas, numa altura do ano em que o cansaço começa a apertar no vislumbre das tão desejadas e merecidas férias. Os tempos realizados, penso que estiveram dentro daquilo que é habitual, com excepção feita à minha pessoa, pois foi a primeira prova em que participei após a intervenção cirúrgica a que fui submetido, debatendo-me ainda com uma tendinite que me impede da obtenção das melhores prestações.

Abraço Desportivo
Duarte Silva

XI Meia Maratona do Douro Vinhateiro

2011-06-07T18:25:00.002+01:00

Caros amigos e atletas:

Venho pela primeira vez escrever neste espaço, sendo que é com imenso prazer que o faço e apesar do atraso, pretendo fazer uma breve descrição da XI Meia Maratona Douro Vinhateiro, essa que é considerada a mais bela prova do Mundo, distinção por sinal muito bem entregue, uma vez que quem participa nesta prova, pode desfrutar realmente de uma das mais belas paisagens do mundo.

Este ano, pode-se dizer que teve uma excelente organização, nomeadamente ao nível dos abastecimentos que foram excelentes, com imensos pontos, assim como vários carros de bombeiros, que literalmente regaram os atletas, minimizando o enorme sofrimento a que uma vez mais foram sujeitos, uma vez que a prova decorreu debaixo de imenso calor, cerca de 30ºC, mas nada que impedisse a malta de percorrer heroicamente os cerca de 21 km.

Relativamente aos Flechinhas que participaram em mais esta edição da Meia Maratona do Douro Vinhateiro, estiveram todos a bom nível competitivo, honrando, uma vez mais, com elevado prestígio a camisola que representam mas acima de tudo as suas convicções pessoais! Foram eles, Armando, Sérgio, Luís, Manuel, Joaquim, e o António.
Faltando falar de um elemento, que apesar de novato, começa a ser rotina neste espaço, que tem vindo a assumir um papel de destaque no seio do grupo, voltando desta feita a bater o seu recorde pessoal, na sua 2ª Meia Maratona, surpreendendo todos com mais um excelente tempo, que fica agora estabelecido em 1h29m.

Por fim uma palavra de apreço para os outros dois elementos do grupo, sendo uns deles o Duarte, ausente devido a uma cirurgia a que foi submetido, para ele as rápidas melhoras e que regresse o mais rapidamente possível á nossa companhia, bem como para o Paulo, que por motivos pessoais, também, não nos acompanhou nesta belíssima jornada.

Para finalizar um cumprimento especial para todos os participantes desta fantástica modalidade, um bem-haja, e até breve.....

Romeu Sousa

O Tormento!

2011-05-10T19:44:00.002+01:00

Desde já, as minhas desculpas a toda a blogosfera, por tanto tempo de inactividade, não porque este espaço esteja sujeito a qualquer tipo de obrigação contratual, mas porque para além do prazer que me proporciona, entendo também ser de primordial importância cultivar e contribuir para que o desporto e o atletismo em particular, tenha um lugar de destaque e de grande relevo no panorama nacional.

Esta inactividade deve-se principalmente a uma “querida hérnia inguinal” que me tem atormentado nos últimos meses. Fui sujeito a uma cirurgia na passada quarta-feira, para debelar este problema e parece estar tudo a correr muito bem, contudo o meu maior tormento é realmente o tempo de paragem, de cerca de um mês, ansioso para voltar a sentir o vento na cara por acção desse movimento que tanto amo!

Relativamente aos Flechinhas, não tenho podido acompanhar com a devida atenção, contudo estiveram presentes no passado fim-de-semana, no Grande Prémio de Rebordosa, prova que se caracteriza pela sua extrema dureza ao nível do percurso. Devo ainda, deixar uma nota de grande relevância para o membro mais novo do grupo, o Romeu, que mais uma vez brilhou, realizando uma excelente prova, mostrando ainda que tem uma grande margem para poder evoluir e ambicionar outros resultados. Parabéns!

Duarte Silva

Corrida dia do Pai

2011-03-14T11:32:00.001Z

Realizou-se este Domingo a oitava edição da Corrida dia do Pai. Com mais de 12000 participantes presentes entre a prova de 10 km e a caminhada, provando-se uma vez mais do interesse crescente das pessoas na prática desportiva e nomeadamente neste tipo de iniciativas. Uma referência especial para a mais nobre das iniciativas, levada a cabo por esta brilhante organização e que permitiu com a adesão em massa de todos estes atletas, doar mais de 6000 euros à Liga dos Amigos do Hospital de Crianças Maria Pia.

Relativamente aos nossos Atletas e apesar de o espírito não ser de elevada competição, tivemos várias prestações, desde o simples treino em plena simbiose com o prazer de correr, passando pela confirmação de momentos de forma, até á obtenção dos melhores tempos. Como se pode verificar somos um grupo sempre presente e em patamares competitivos para todos os gostos….

Abraço

Duarte silva

Coragem!

2011-03-01T10:43:00.003Z

13.ª Meia Maratona Manuela Machado

2011-02-01T22:50:00.011Z

Realizou-se este fim-de-semana a 13ª Meia Maratona Manuela Machado, prova de grande referência no atletismo Nacional que permite a todos os amantes da corrida poderem em pelo coração do minho, desfrutar duma belíssima prova mas também de poderem homenagear esta grande atleta do norte de Portugal.

A manhã apresentava-se bastante fria, contudo o sol que cedo apareceu, bem como, o calor humano envolvente, com milhares de atletas vindos de todo lado e com a presença dum também significativo número de “Nossos Hermanos” provenientes da Galiza, de imediato se foi aquecendo esta gélida manhã de Inverno.

A prova propriamente dita caracteriza-se por um percurso com alguns desníveis, que muitas das vezes acaba por se revelar traiçoeira para os atletas, devido à dificuldade de colocação de um ritmo certo, compensado contudo pela excelente organização que anualmente muito prestigia esta competição.

A nível competitivo e pessoalmente acalentava a obtenção de um bom resultado, apesar de rolar os primeiros 5 km a um ritmo relativamente baixo para o objectivo que aspirava, correndo em grupo com o Luis e o Manuel, que desde logo não mostravam grande vontade para se disporem a sofrimentos extras e por outro lado o Romeu que realizava a sua primeira Meia Maratona, e tinha por isso de ter muita contenção. Descolei então do grupo acabando por colocar um ritmo na ordem dos 4:10 km, difícil de manter pelas características atrás referidas, mas permitindo-me terminar a prova com 1h:28‘’, constituindo assim um novo “Score” pessoal.
Os restantes elementos do grupo estiveram também todos em competição mas também em diferentes níveis competitivos, pelas mais diferentes razões, que só aos mesmos compete comentar.
Mais uma vez uma referência especial para o novato do grupo, que a cada prova que passa vai surpreendendo, desta feita obtendo na sua primeira Meia Maratona, o extraordinário tempo de 1h:31” – parabéns Romeu!

Resultados

Corrida dos Reis - Vila Nova de Gaia

2011-01-17T14:36:00.001Z

As minhas desculpas à Blogosfera por só agora postar estas palavras em relação à Corrida dos Reis realizada em Vila Nova de Gaia no passado dia 09/01/2011. As desculpas devem-se essencialmente aos organizadores da prova mas também à “própria Cidade”, porque é merecedora de todos os elogios que lhe possamos fazer, pois é realmente um lugar fantástico intimamente ligado a esse sempre deslumbrante curso de água, que por muitas e elogiosas metáforas que possamos fazer, é realmente DOURO!

O dia apresentou-se surpreendentemente agradável, já que os anteriores tinham sido de autêntico dilúvio. A corrida teve cerca de 2000 atletas, que aproveitaram esta bonita manhã para praticar desporto, desde logo abrilhantada pela nossa grande campeã Rosa Mota, que se prestava a madrinha desta edição dando-lhe claramente um cunho de elevado prestígio, desde logo reforçado pela enorme simpatia e humildade que a caracteriza.

A prova propriamente dita terá sido do agrado de todos, pois para além da beleza intrínseca da mesma, o percurso é bastante plano e rápido, proporcionando a obtenção de resultados pessoais e colectivos dentro das melhores performances, apenas penalizado pela partida e chegada da referida competição, que apresenta, nesta zona, algum paralelo criando assim alguma dificuldade aos atletas.

Uma nota final para o Romeu, um novo elemento que tínhamos e que se prestava a uma “rigorosa avaliação”, acalentando uma enorme vontade de poder fazer parte desta irmandade e que pelos vistos acabou por passar com distinção, tanto pelo excelente resultado obtido, minuto 40’, mas essencialmente pelo seu carácter, que parece estar de acordo com os mais elementares princípios de respeito e camaradagem reinante no seio deste extraordinário grupo de amigos.

Abraço

Duarte Silva

17.ª S. Silvestre Cidade do Porto

2010-12-27T12:43:00.002Z

Iniciamos este fim-de-semana mais um “roteiro” pelas habituais S. Silvestres de 2010/2011, começando pela habitual edição do Porto, seguindo-se a de Santo Tirso e acabando na belíssima S. Silvestre de Vila Nova de Gaia.

Mais uma vez esta edição do Porto prova o interesse crescente que as pessoas têm na actividade desportiva e nomeadamente na corrida, pois este foi um evento marcado por um número recorde de participantes, com a particularidade de este ano, apenas se ter atletas Portugueses em competição.

Particularmente esta é uma prova que anualmente encaro apenas num espírito de treino, não tendo nunca grandes veleidades à obtenção de um grande resultado, pois esta altura de festas, propícia sempre a alguns excessos, condiciona em muito as minhas melhores prestações, que de resto penso ser a opinião da generalidade dos atletas de pelotão, que por estas alturas natalícias deixam-se adormecer pelos SONHOS de Natal.

Uma nota final para Os Flechinhas que estiveram todos presentes em mais esta edição, desejando a todos eles, bem como a toda a Blogosfera um excelente ano 2011, cheio de muita saúde, felicidade, sucessos pessoais e já agora desportivos!

Abraço Desportivo

Duarte silva

O nosso Atletismo!

2010-12-13T15:23:00.000Z

Não podia de forma alguma, perder a oportunidade de colocar este “Post” a felicitar a nova Campeão Europeia de corta mato e estender os meus parabéns a todos os outros, que fizeram também deste dia um dia inesquecível para o Atletismo Português.

Também não posso deixar de lembrar a alguns quadrantes da sociedade Portuguesa que são, também, estes alguns dos grandes atletas do desporto nacional, exigindo-se no mínimo que lhes reconheçamos o mérito e a abnegação com que diariamente trabalham para que possamos em momentos como este sentir o orgulho de sermos Portugueses.

A todos um bem-haja e muito obrigado.

Duarte silva

53.ª Volta a Paranhos

2010-12-11T18:59:00.005Z

Realizou-se na passada quarta-feira, dia feriado em Portugal, a 53.ª edição de uma das mais antigas corridas do Atletismo Nacional, organizada por essa grande instituição, já quase centenária que é o Sport Comércio e Salgueiros. Antes de mais e uma vez mais muitos parabéns por mais esta brilhante organização, mas acima de tudo pela perseverança que mostram ao longos destes anos, apesar de todas as condicionantes e dificuldades que se conhecem.

Os Flechinhas fizeram-se representar com quase a totalidade da equipa, desde logo surpreendidos pela agradável manhã que se apresentava já que habitualmente este local da cidade do Porto caracteriza-se sempre por condições atmosféricas bastante adversas, nomeadamente o frio com que brinda a anualmente todos os atletas.

A prova propriamente dita terá corrido dentro do espectável a todos os elementos do clube. Pessoalmente os 40’16’’ que o meu Garmin apresentava no final deixaram-me bastante satisfeito, já que apenas agora começo a subir para outro patamar competitivo, depois de cumprido o objectivo de apenas algumas semanas atrás que foi a maratona de Atenas. Uma referência final e também os parabéns para o amigo Romeu Sousa que pela primeira vez competiu numa prova de Atletismo, com a obtenção de um excelente resultado pessoal, esperando-se que este passe também como muitos de nós a fazer parte desta forma de estar na vida que passa pela divulgação e prática do ATLETISMO nacional.

DS

Resultados
Fotos

23.º Grande Prémio ARCD Mendiga

2010-11-23T21:43:00.009Z

Pelo 2.º ano consecutivo participamos nessa belíssima corrida, realizada na Freguesia de Mendiga, localizada em pleno planalto central, entre a Serra de Aire e a Serra dos Candeeiros.

Levantámo-nos bastante cedo, com partida marcada do centro de Vila das Aves pelas 06:00 horas da manhã e apesar da longa viagem de ida volta de cerca de 600 km, esta acabou por se realizar no melhor dos espíritos de amizade e camaradagem, existente no seio desta Irmandade. Chegados e depois de levantar os respectivos dorsais, bem como, a compra da original senha para o almoço convívio a ter lugar no final da competição, tivemos ainda muito tempo para descontrair pelas redondezas, podendo apreciar esta belíssima paisagem, bem como, usufruir de toda a tranquilidade que este lugar proporciona.

Relativamente à prova e como já dito em anterior publicação este é um dos melhores percursos de Atletismo que já tive o privilégio de realizar, tanto pelo seu excelente traçado, como pela enorme beleza envolvente. Pessoalmente realizei um dos melhores tempos de sempre para a distância em causa (16700 m), cerca de 1:07h, com um ritmo bastante regular, apesar do desgaste ainda bem presente e resultante da Maratona de Atenas realizada recentemente. Relativamente aos outros atletas, o Luís realizou também uma boa prova numa 1:09h, acusando apenas alguma falta de ritmo. O duelo particular entre o Joaquim e o António, desta feita foi ganho pelo Joaquim (1:14h), beneficiando este da pequena “gripe” que apoquentava o seu adversário! O Manuel como habitual e estando num patamar acima destes atrás referenciados, passeou classe (1:06h), colocando-se “sem dificuldade” á frente desta medíocre concorrência! No final e como cereja no topo do bolo, tivemos a oportunidade degustar um saboroso bacalhau a murro, partilhando mais uma vez excelentes momentos de companheirismo.

A terra dos Deuses!

2010-11-06T18:10:00.022Z

A demora na apresentação deste “post” deve-se, essencialmente, ao facto de ser necessário algum tempo para assimilar e digerir todas as emoções vividas nesta grande viagem que, por sinal, ainda estão bem latentes no momento em que redigo esta crónica.
Arrebatador! É, sem dúvida, a palavra ideal para descrever tamanho acontecimento, senão vejamos:
Sexta-feira 29/10 - Viagem com início marcado para 9:55. Encontrámo-nos no aeroporto, depois de nos despedirmos das respectivas famílias. Depois de um atraso de cerca de 1 hora dentro do avião da Portugália que, devido a uma avaria eléctrica num dos fornos do avião, fomos obrigados a mudar de aeronave. Resolvido o problema, seguimos tal como planeado rumo a Milão onde nos esperaria uma escala de cerca de 4 horas, aproveitada para fazermos alguma alimentação, bem como para um joguinho de cartas na versão de “Sobe e Desce”… de registar que o mesmo foi ganho por mim, começando assim um fim-de-semana na senda das vitórias como veremos mais à frente. Lol…
Agora num avião da Aegean das linhas aéreas Gregas, voávamos finalmente para Atenas, passando por cima dos Alpes e usufruindo desta forma de uma paisagem ímpar e indescritível.
Curiosos com um indivíduo que usava uma t-shirt da meia maratona de Lisboa, logo quisemos saber mais... Tratava-se de um conterrâneo chamado João que mora em Sintra (que bela cidade…) e viajava sozinho para Atenas para também ele correr a maratona. Depois de alguns dedos de conversa, ficamos ainda mais surpreendidos quando o João nos disse que nunca tinha feito nenhuma Maratona… nem treinos que se aproximassem disso e que apenas tinha realizado duas meias-maratonas… Aqui estava um homem de grande coragem, que tal como Philipedes, ambicionava realizar um acto heróico!
Chegados ao aeroporto de Atenas já cerca das 22 horas, rapidamente nos dirigimos para o Metro com destino ao nosso hotel pois a viagem demoraria ainda cerda de 1 hora. É nesta altura que conhecemos o Morgan (americano)… um autêntico cidadão do mundo, pois passa uma grande parte da sua vida a viajar, não em trabalho, mas sim em lazer, vivendo intensamente e partilhando experiências de vida com os mais diferentes povos deste planeta. É gratificante conhecermos pessoas assim, tão disponíveis para socializar e trocar momentos de verdadeira partilha.
Depois de devidamente instalados, quisemos sentir o pulso à cidade, dirigindo-nos de táxi para uma zona central da metrópole, desde logo para jantar mas também para podermos sentir a forma como os gregos se divertem numa agradável noite de sexta-feira. Percorrendo estreitas ruas repletas de pequenos bares e tabernas, apinhados de gente nas respectivas esplanadas, bebendo mais um copo por entre muitos dedos de conversa e expressões de alegria. Sentia-se um ambiente realmente intenso e genuíno.
Cansados da viagem, regressamos ao hotel para descansar sem que primeiro passássemos ainda por algumas peripécias com uma mudança de quarto depois de inutilizado o sistema eléctrico do anterior, com o funcionário a achar pouca piada à nossa boa disposição, apesar do dia extenuante que tínhamos vivido. “Quadro eléctrico generali. Não?”
Sábado 30/10 – Apesar das poucas horas de sono, levantámo-nos relativamente cedo, pois pretendíamos aproveitar bem o dia para realizar algumas tarefas, bem como, para visitar a cidade. Depois de tomado o pequeno-almoço, na tranquilidade do salão do hotel, encaminhámo-nos para os Jardins Nacionais, bem no centro de Atenas, onde no edifício de conferências “Zappeion” se exibia uma enormíssima feira ligada a este acontecimento desportivo, com inúmeros expositores locais e internacionais a mostrarem os seus produtos, desde logo: produtos e serviços para os corredores, artigos comemorativos, testes e aconselhamentos médicos, etc. Depois de uma primeira visita rápida a esta exposição, dirigimo-nos para junto do nosso patrocinador oficial, a ADIDAS, que tinha a sua própria estrutura montada nestes mesmos jardins. Fomos recebidos num ambiente de muita alegria e entusiasmo, tal como consta do slogan da ADIDAS:
Your Perfect Run
“Todos os corredores são diferentes. Todos temos especiais capacidades, motivações e diferentes formas de correr. Ajudamos a realizar o seu objectivo pessoal, não importa qual seja”
Ostentávamos agora crachás ao peito onde se podia ler “Team Adidas” e um saco bem preso por um punho cerrado, de quem tinha acabado de conquistar algo de valioso e não o pretendia ver alienado por preço algum, pois continha algo maior para um corredor de Maratona, a sua sagrada camisola, bem como, o respectivo dorsal.
Almoçamos por ali com toda a equipa uma saborosa refeição de carboidratos - providenciada pelo Staff - e passamos mais algum tempo em convívio, conversando com alguns elementos da equipa.
Antes de deixarmos os Jardins Nacionais, quisemos uma vez mais fazer uma nova visita, agora mais detalhada à exposição que honrava esta grande Maratona.
Saídos da estação de Metro com o nome de “Acropoli”, a curiosidade aumentava a cada passo que dávamos com destino esta visita, pois de cá de baixo já ia imaginando o espectáculo que se nos reservava. É realmente espectacular aquela colina rochosa que se erguia diante os nossos olhos com algumas das mais famosas edificações do mundo antigo. E lá estava o imponente Partenon a destacar-se como o templo principal, o Erection (templo dos Deuses) e a vista sobre a cidade… de cortar a respiração!
Atordoados por tamanha beleza e imponência histórica, regressamos ao final da tarde ao nosso Hotel, pois não nos podíamos esquecer que para além do turismo, tínhamos uma Maratona de enorme carga simbólica a realizar no dia seguinte. Jantados e preparado o material para a manhã do dia seguinte, fomos descansar!
Domingo 31/10 - 04:45… o alarme do meu relógio dá sinal! Sim… não estou enganado na hora… tínhamos de nos preparar e apanhar um dos autocarros que partia entre as 05:30 e as 06:30h, que nos levava para o local de partida. Nada mais nada menos, que a cidade de Maratona. Viagem de cerca de 1 hora até ao estádio de Maratona, de onde seria dado o tiro de partida às 9 horas locais. Depois de uma visita rápida às imediações com tempo para algumas fotos e para aquecer o espírito junto da chama Olímpica, refugiamo-nos num albergue repleto de Maratonistas que iam agora aquecendo o corpo junto de uma agradável lareira e uma chávena de café nas mãos. Tivemos aqui a oportunidade para novamente partilhar experiências de vida, desta vez com dois americanos que estavam ali para gozar a sua 35.ª e 36.ª Maratona e apenas lá estavam pelo autêntico prazer de correr e viver novas experiências, não tendo em mente qualquer tipo de prestação ou tempo a realizar. Fantástico!
Apesar de sentirmos alguma resistência em abandonar este local tão aprazível lá nos encaminhámos para os blocos de partida. Somente nesta altura nos apercebemos da grandiosidade deste acontecimento, com cerca de 16 000 atletas de todas as partes do mundo, circulando de um lado para outro, tentando encontrar o seu bloco de partida, fervilhando por todos os lados as mais genuínas emoções.
Momento solene em que todos erguemos o nosso braço direito no ar e juramos pelos princípios olímpicos, retendo-se aqui a máxima de que o importante não é ganhar mas sim participar, bem como o essencial, ou seja, “não é ter conquistado mas ter combatido bem”.
Ora, sem intuito de ganhar mas com muita vontade de combater cada metro à nossa frente, partimos com destino a Atenas, percorrendo o mesmo percurso que Philipedes havia percorrido 2500 anos antes para anunciar ao Rei a grandiosa vitória sobre os Persas, sucumbindo de seguida a seus pés. Pessoalmente, esta foi uma Maratona em que senti várias vezes as emoções à flor da pele, tanto pela carga histórica que a mesma representava, bem como, com o apoio vibrante que fui sentido do povo grego que nos apoiou incondicionalmente ao longo de todo o percurso. Eu tinha preparado muito bem esta corrida e delineado a obtenção de um recorde pessoal dentro das 3 horas 30 minutos, sentindo portanto também alguma pressão extra com a colocação deste objectivo. A prova propriamente dita è realmente muito dura e talvez uma das mais exigentes do Mundo, pois é, em determinados pontos-chave, que esta revela toda a sua dureza, principalmente do km 20 ao 32, onde os atletas têm de vencer uma inclinação bastante acentuada. Contudo, quem aqui chegar em boas condições pode usufruir dos restantes 10 km em inclinação descendente, tornando bastante melhor a parte final da competição. Finalmente, quando entramos dentro do Estádio Olímpico Panathinaiko ou Killimarmaron (em grego, beleza em mármore), que todas as emoções se desprendem de uma forma incontrolada. Jamais me esquecerei da beleza daquele momento, com milhares de pessoas a aplaudir durante horas seguidas os atletas que iam chegando ao fim da sua batalha, exaustos de cansaço, mas reconhecidos na sua grandiosidade por este povo, possuidor de uma das maiores da histórias do Mundo.
Demorei algum tempo a recuperar das emoções, pois, como complemento a tudo isto, ainda havia cumprido o meu grande objectivo, realizando uma magnífica corrida e estabelecendo um novo recorde pessoal de 3h30m. De seguida, chegou o Paulo, seguido do António. Também eles, tocados por tamanha apoteose, realizando ambos provas muito confortáveis, uma vez que ambicionavam apenas, tal como os nossos amigos Americanos, gozar cada metro pisado ao longo deste percurso verdadeiramente histórico.
Recolhidos os nossos pertences, sentamo-nos agora a descansar, a tirar umas fotos para a posterioridade e a gozar o nosso momento, nas bancadas deste belíssimo estádio de Atletismo em forma de “U”, com capacidade para 80000 pessoas sentadas, construído integralmente em mármore branca, proveniente de 566 a.C. O momento era magnânime!
Depois da massagem junto do nosso patrocinador e retemperadas as forças, despedimo-nos deste local sagrado, com destino ao conforto do nosso Hotel.
Aproveitamos o resto do dia para percorrermos mais algumas ruas da cidade e trocarmos, ainda a quente, a experiência e as emoções vividas nas últimas horas.
Segunda-feira 01/11 – Ainda embriagados por tanto, levantámo-nos novamente, agora com destino a casa e à nossa verdadeira realidade, esperando-nos novamente algumas horas de viagem, mais suportáveis, por sabermos ter a família à nossa espera e, no fundo, bem orgulhosos por tudo aquilo que todos os dias conquistamos… o seu grande AMOR.
Um abraço muito especial para o António e para o Paulo, guerreiros valentes, sempre disponíveis para as grandes batalhas!
DS
P.S. – Lembram-se do João? Pois é… também ele acabou por vencer esta árdua batalha.

A Apoteose final!

O treino prossegue….

2010-10-17T19:17:00.005+01:00

Tendo em vista o grande objectivo (Atenas).
Muitas são as vezes que vamos conversando durante o treino da sorte que temos em poder usufruir desta região onde vivemos, esquecendo-nos também muitas vezes do potencial , da beleza ímpar e do bem-estar que esta nos pode proporcionar.
Realizamos, por isso, hoje mais um treino, desta vez partindo junto à foz do Rio Douro, prosseguindo para sul no sentido de Espinho, num magnífico dia de Sol, com a temperatura a lembrar um qualquer dia de verão, muito agradável para a prática do atletismo, num mês de Outubro que já vai para lá de meio.
Estes treinos maiores (chave do sucesso par qualquer Maratona) vão diminuindo no tempo de duração, contudo quisemos desta vez aumentar o ritmo médio, principalmente na sua 2.ª parte acabando toda a gente, como era de esperar, a evidenciar uma grande forma física.
Deixamos abaixo o resumo deste treino em suporte Garmin.
DS

A caminho de Atenas...

2010-10-11T10:31:00.006+01:00

Realizamos este fim de semana o último grande treino antes de enfrentarmos "A mais dura Maratona do Planeta", a partir daqui a intensidade dos treinos começa a diminuir até a data da referida competição. Levantamo-nos bem cedo, nesta manhã de Domingo, com um grande receio de podermos ter um típico dia de inverno, já que se anunciavam as piores previsões meteorológicas, contudo acabamos por ser presenteados com um agradável dia de Outono.
Com saída do forte de Vila do conde corremos de início ao longo da marginal que se liga á bonita cidade da Póvoa do Varzim, percebendo-se desde logo a sorte que tínhamos em poder usufruir deste belo dia, já que se encontrava bem patente ao longo desta marginal, as consequências da fúria do mar no dia anterior. Chegados á zona de Aver-O-Mar, orientámo-nos na estrada nacional para Esposende, indo até ao km 16 a seguir à frequentadíssima feira da Estela. Depois de uma pequena pausa para alguma alimentação regressámos pelo mesmo percurso com o ritmo agora a aumentar um pouco de intensidade, acabando toda gente muito satisfeita com o teste realizado, que evidenciou a grande forma em que estes atletas se encontram.

Uma nota final para o Pedro Capela, que nos fez companhia e que pela primeira vez fez realizava um treino tão longo como este, evidenciando também ele uma invejável forma física.

22.ª Meia Maratona de Ovar

2010-10-06T17:28:00.003+01:00

Realizou-se este fim-de-semana a 22.ª Edição da Meia Maratona de Ovar. Mais uma vez mostrou porque é uma das provas mais conceituados do Atletismo Português, desde logo a demarcar-se pela excelente organização com que ano após ano premeia todos aqueles que de alguma forma neste dia gostam de sentir especiais. O percurso de 21 km muito plano e agradável, permitiu mais uma vez a obtenção de bons resultados a todos os atletas, desde logo destacando-se a prestação da Marisa Barros, correndo pelo S.L.B., e que ficou a 22 segundos do recorde da prova.
Os Flechinhas fizeram-se representar com 6 atletas, dos quais 4 continuam com a preparação para as Maratonas agendadas para o final do mês, encarando, portanto, esta prova num espírito mais de treino do que propriamente competição. Continuamos com um atleta lesionado, que apesar de tudo não deixou de estar presente, fazendo alguns quilómetros, para aferir da evolução da lesão, mas acima de tudo para usufruir do enorme prazer que é correr nesta belíssima cidade de Ovar. Por fim o Sérgio Martins, que parece imune a qualquer tipo de contrariedade e mantém intocáveis as qualidade que todos lhe reconhecemos, realizando uma vez mais, uma prova de grande qualidade. (Resultados)
Para concluir, uma referência especial para o habitual almoço da praxe, que nos une no final tudo isto, à volta de uma qualquer mesa de restaurante (não é bem assim, mas…) e que acaba por ser aquilo que verdadeiramente faz sentido; o elevar bem alto esse nobre sentimento que é a AMIZADE.
DS

A mais dura Maratona do planeta

2010-10-01T16:50:00.014+01:00

Há anos nas sombras de suas mais famosas filhas nascidas em Nova York, Londres e Berlim, a maratona de Atenas está utilizando um dos mais representativos aniversários do esporte — os 2.500 anos da mitológica corrida do mensageiro ateniense Feidípides da cidade de Maratona até Atenas para anunciar a vitória dos gregos sobre o exército invasor do Império Persa — para reativar seu perfil internacional.
Aquela corrida em 490 antes de Cristo inspirou os organizadores da primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, em 1896, o percurso de 42,195km feito por Feidípides. Em vez de estabelecer Atenas como a mais importante corrida desse tipo, aquela tentativa de reviver o feito do mensageiro deu origem a centenas de outras maratonas ao redor do mundo, muitas das quais com mais status que Atenas.
Mais de um século depois, a maratona clássica de Atenas, em sua 28 edição este ano, no dia 31 de outubro, ainda é uma mera notinha de pé de página no calendário internacional, uma corrrida que carrega mais valor sentimental e histórico do que expressão competitiva. Marcada entre as maratonas de Chicago e de Nova York — ambas pesos pesados internacionais com premiações muito maiores, como no caso da americana, que terá uma premiação total, em dinheiro, de mais de 628 mil euros — a Maratona de Arenas têm muitas desvantagens além da data propriamente dita.
Nossa premiação em dinheiro é de 20 mil euros, mais 25 mil em caso de recorde da prova — afirmou Kostas Panagopoulos, diretor da Maratona de Arenas.
— Além disso, nosso orçamento para convidar atletas de elite é de 250 mil euros, muito menor que o de outras maratonas.
O clima em Atenas também prejudica sua maratona, que tem que ser realizada no outono. Um percurso brutal, com várias partes em elevação, não facilita as coisas. Berlim, por exemplo, pode contar com desempenhos que levam às melhores marcas mundiais, pois seu percurso é praticamente todo no plano.
Dona da melhor marca mundial para a maratona, a inglesa Paula Radcliffe sentiu a dureza da prova de Atenas. Ela desistiu dos 42km olímpicos após correr cerca de 35km durante as Olimpíadas, em 2004, depois de ter sofrido com o calor e a subida em direção ao centro da cidade.
— Temos a benção de ter tido a corrida real e o percurso verdadeiro, que, de certa forma, é uma praga — disse Panagopoulos.
O que certa vez foi uma exuberante região campestre, pontilhada com vinícolas e plantações de oliva, é agora parte de um amontoado urbano, com outdoors, construções e escombros ao longo da rodovia de mão dupla
entre Maratona e Atenas.
— Dizer que algumas partes do trajeto são feias é ser bastante condescendente — reconheceu Panagopoulos.
Há anos, os organizadores vêm tentando levantar recursos para melhorar o aspecto estético do trajeto. Mas tem encontrado pouco apoio do Estado. Ainda assim, a corrida deste ano, que tem atraído um número recorde de participantes, verá algumas mudanças, com a remoção de partes da reserva central da estrada, para permitir uma largada mais plana e cartazes irão cobrir trechos mais feios do trajeto. Mais melhorias estão planejadas para 2011, incluindo marcadores de quilômetro em mármore.
Se, no ano passado, quatro mil corredores participaram da prova, este ano a procura foi enorme. Em 17 dias, 12.500 vagas das 13.500 estipuladas como limite pelo organizadores foram preenchidas, sendo que 80% delas são de estrangeiros.
— É a maratona com percurso mais duro do planeta, mas por outro lado, é atraente por causa de sua história — declarou o presidente do Comitê Olímpico Grego, Spyros Kapralos.
— No que diz respeito à maratona clássica, Atenas não perde para qualquer outra — ressaltou Panagopoulos.
Enquanto outras cidades atraem milhões de espectadores, Atenas põe poucos milhares nas ruas em direção ao Estádio Panathinaiko, local das primeiras Olimpíadas modernas, onde cerca de dez mil costumam aguardar os corredores.
— Queremos levar os torcedores para o estádio e fazê-los sentir que estão sendo parte da história. Eles não estavam lá quando o Feidípides percorreu o trajeto. Não estavam lá em 1896 quando o grego Spyros Louis ganhou a maratona inaugural das Olimpíadas, mas eles estarão lá na celebração dos 2.500 anos — argumentou Panagopoulos.
Ele disse que a importância histórica da corrida e as recentes melhorias atraíram muito mais corredores:
— Se, para todos os muçulmanos Meca é um lugar ao qual eles têm de ir uma vez na vida, então acredito que todo maratonista quer, pelo menos uma vez, competir na maratona clássica de Atenas.

Extraído de: O Globo

13.º G.P. Atletismo de Ancede-Baião

2010-09-19T18:58:00.008+01:00

Realizou-se este Domingo mais uma edição do grande prémio de Atletismo de Ancede/Baião, que é a primeira prova oficial para Os Flechinhas da época que agora se inicia, esperando-se que esta corra pelo melhor, sem lesões e com a obtenção do maior número de sucessos colectivos e pessoais, mas acima de tudo podermo-nos divertir e extrair o maior prazer possível desta actividade que tanto gostamos. Os Flechinhas estiveram presentes com alguns elementos ainda sem ritmo, num claro inicio de época e outros já com ritmo a mais, preparando-se para as maratonas que se avizinham, mas que pelas características especiais desta prova, também eles penaram para cortar a linha de meta, vendo-se alguns destes darem logo uso à famosa bengala de artesanato, para se poderem arrastar até aos carros!
Relativamente à prova propriamente dita, os parabéns à organização, que apesar da crise que tanto se fala, lá vai na 13.ª edição, mostrando grande trabalho e perseverança.
Uma saudação especial para a veterana AURORA CUNHA, mais uma vez madrinha desta corrida e que como sempre, não se cansa de apoiar todos os atletas presentes, numa clara demonstração de grande humildade.

Classificações
DS

A (verdadeira) História da Maratona!

2010-07-28T16:26:00.003+01:00

Considerada a madrinha de todas as modalidades dos jogos Olímpicos, a Maratona teve origem na Grécia antiga e muito se especula sobre sua origem.
Diz à lenda que no ano de 490 A.C. os gregos haviam vencido os persas na batalha de Maratona e coube a Pheidippides a tarefa de levar a boa notícia até a cidade de Atenas. Ele correu aproximadamente 35 km da planície da Maratona até Atenas e ao chegar só teve fôlego de anunciar "vencemos" e caiu morto!
Na verdade não existe prova desta lenda, mas a história era boa e inspirou a competição que foi realizada pela primeira vez na Olimpíada de 1896 em Atenas.
Mas a história real é ainda mais incrível. Se você acha notável um mensageiro correr 35 km subindo desde a planície de Maratona até Atenas, espere pela verdadeira história.
Na verdade Pheidippides foi encarregado de uma tarefa mais árdua e importante. Quando os Persas estavam chegando à Grécia para destruir Atenas, coube a ele ir até Esparta, a 240 km de distância, pedir reforços. Ele foi correndo!
Isso mesmo, correndo. Como o caminho era irregular para os cavalos, somente um mensageiro corredor poderia cobrir a distância em tempo. Pheidippides correu então em dois dias, os 240 km por terreno irregular, só para chegar a Esparta e receber um não como resposta. Os espartanos estavam comemorando o festival de Artemis e se recusaram a ajudar. Lá veio Pheidippides de volta a Atenas com a má notícia, correndo novamente.
Se você acha que Pheidippides era um caso a parte, saiba que foi através da corrida que os atenienses venceram os Persas.
Não era só Pheidippides quem corria. A preparação física era fundamental no exército ateniense e graças à corrida que eles derrotaram os Persas em Maratona.
O plano persa era simples: desembarcar na planície de Maratona, derrotar o pequeno exército ateniense e então dar a volta pela costa para invadir Atenas pelo sul, desprotegido.
Eram menos de 10 mil atenienses que sabendo da má notícia trazida por Pheidippides, resolveram fazer um ataque rápido ao exército de mais 25 mil persas que haviam desembarcado na planície de Maratona.
O ataque surpresa foi um sucesso e os persas foram expulsos de volta aos seus barcos. Aí começou a segunda fase do plano persa: navegar por 8-10 horas até a praia de Phaleron que acreditavam estar desprotegida.
Foi aí que os atenienses precisaram usar de todo o seu preparo físico. Depois de uma batalha que havia durado um dia inteiro, eles teriam que correr aproximadamente 40 km até Phaleron para impedir o desembarque persa.
Nesta maratona os primeiros atenienses conseguiram alcançar Phaleron entre 5-6 horas e, uma hora antes dos barcos persas chegarem, os gregos já estavam na praia prontos para a batalha. Esta corrida foi decisiva para a vitória.
Os persas não acreditaram em seus olhos quando, ao chegar a Phaleron avistaram o exército ateniense. Apesar de serem mais numerosos ficaram atemorizados pelos atenienses que pareciam verdadeiros super-homens. A frota persa navegou mais alguns dias procurando em vão um porto seguro para desembarque e então se retiraram.
Ou seja, as corridas chamadas de maratona rememoram e homenageiam a façanha (possivelmente lendária) de Pheidippides. Com esse nome, passaram a ser disputadas a partir das primeiras Olimpíadas modernas, realizadas em Atenas, em 1896, cobrindo a distância que separa a capital da Grécia da cidade de Maratona, que não chega a 40 km. Os 42.195 m atuais foram estabelecidos nos jogos olímpicos de Londres, em 1908, para permitir que a família real assistisse do Palácio de Windsor, o início da corrida.

Férias?

2010-07-19T17:02:00.004+01:00

Os Flechinhas estão já num período de relaxamento tendo em vista as férias que se aproximam, contudo para três destes os próximos meses são de trabalho àrduo, já que esses malucos do costume, o António o Duarte e o Paulo, propuseram-se realizar mais uma maratona, desta vez a maratona de Atenas que se realiza no próximo dia 31 de Outubro e que comemora 2500 anos, que o então soldado e atleta Felípides correu de Maratona até Atenas, tão rapidamente quanto foi possível, cerca de 42 km, para anunciar ao Rei a vitória na batalha contra os Persas, conseguindo apenas dizer "vencemos", caindo morto pelo esforço, nascendo assim esta mítica prova, à qual este ano não poderíamos de forma alguma faltar!

5.ª Meia Maratona do “DURO” Vinhateiro!

2010-05-25T09:57:00.001+01:00

Infelizmente a semana passada coloquei um post de luto relativo à morte de um atleta na Meia Maratona de Cortegaça e parece que assim vamos ter de continuar, tristes e amargurados, pelo menos, com a forma como tratam o atletismo e os atletas em particular. Vejamos:
Realizou-se este fim-de-semana a Meia Maratona do Douro Vinhateiro, prova de inquestionável beleza, que serpenteia as magníficas margens do rio Douro, contudo esta 5.ª edição fica marcada por uma grave falha da organização, a qual acaba por privar os atletas do consumo de água por mais de 15 km de corrida, com temperaturas bastante elevadas, acima dos 30 graus, numa prova que se prolongou para muitos dos atletas para cima das 13 horas da tarde, já que esta teve o seu inicio, tardio, pelas 11 horas da manhã. Note-se que pelo menos 6 atletas foram hospitalizados, decorrente deste lamentável episódio.
È incompreensível que uma organização que tem já alguma experiência neste tipo de eventos e que faz questão de anunciar que esta é “a mais bela prova do mundo”, tenha lapsos desta gravidade, acabando por pôr em risco a vida dos atletas. Seja por premeditação ou por negligência, este tipo de situações têm de ser erradicadas definitivamente do desporto.
Quanto aos Flechinhas, obviamente que estavam todos bastantes desiludidos com as prestações obtidas e acima de tudo extenuados com tamanha violência física a que foram sujeitos, contudo tínhamos á espera aquilo que é mais importante na vida de todos, que é a família e preparados para um extraordinário piquenique que acabou por ser o melhor deste dia, partilhando-se momentos grande alegria e companheirismo.
DS

Luto no Atletismo!

2010-05-10T16:18:00.008+01:00

Este fim-de-semana Os Flechinhas decidiram dividir-se entre duas bonitas competições, o Grande Prémio de Atletismo de Rebordosa e XXV Meia Maratona de Cortegaça. Infelizmente este é um fim-de-semana de luto para todos os amantes do desporto, mas em particular do atletismo, já que acabou por falecer na Meia Maratona de Cortegaça, logo no início da referida competição, o atleta António de Jesus de 40 anos residente em Santa Maria da Feira.
Deixando de fazer sentido qualquer descrição mais pormenorizada das nossas habituais satisfações ou insatisfações com as referidas prestações, deixamos tão-somente os sentidos pêsames à família e amigos deste companheiro de corridas.

Os Flechinhas

II G.P. Atletismo Águas de Gaia

2010-04-14T17:04:00.006+01:00

Realizou-se no passado fim-de-semana a 2.ª edição do Grande Prémio de Atletismo das Águas de Gaia, na qual tivemos o prazer de participar pela primeira vez. Desde logo ficamos impressionados pela massa humana que se ia aglomerando junto ao Edifício sede, á medida que se aproximava a hora de partida das provas agendadas, acabando por se contabilizar no final mais de 1200 atletas; notável. Esta edição tinha como propósito celebrar os 10 anos da existência desta Empresa pública, que serve o município de Vila Nova de Gaia, tendo a prova principal como madrinha a nossa grande campeã Rosa Mota, realizando-se, também, em paralelo uma caminhada sem fins lucrativos cujos valores revertiam a favor de uma instituição social do Município.
A competição realizou-se com os atletas a serpentear as ruas centrais da vila, com o percurso a apresentar características de elevada dificuldade técnica, principalmente devido aos acentuados desníveis que se verificavam, agravado ainda pelo intenso calor que se fazia sentir nesta manhã de primavera.
Os vencedores desta edição foram a Fernanda Ribeiro correndo individualmente e o Bruno Jesus pelo Joane. Relativamente aos Flechinhas, estiveram novamente em bom plano, com um dos nossos atletas a fazer uma prova verdadeiramente soberba!

Resultados

Mea Villa de Gaya (Avintes)

2010-03-23T14:37:00.015Z

Realizou-se este fim semana mais uma edição dos 10 km de Avintes. É sempre um prazer estar presente nesta terra milenar que se confunde com as próprias origens da nossa Nacionalidade.
Este ano a organização propôs-se alterar o trajecto habitual, certamente no intuito de proporcionar aos atletas um percurso de maior qualidade, contudo na minha opinião perdeu-se em voltas e voltinhas, fazendo os atletas passar algumas vezes pelos mesmos locais, tornando-a numa prova algo enfadonha. Nesta linha, também, uma nota para o facto de este ano a organização ter prescindido do habitual troféu com que costuma presentear os atletas e que acaba por ser, para nós corredores de lazer, a cereja no topo do bolo, pois é com essas recordações que podemos lembrar com orgulho as nossas conquistas! Apesar de tudo lá tínhamos á nossa espera a não menos desejada Broa de Avintes, que é considerada uma das broas mais conceituadas do país e quem sabe, mesmo, da Europa, que já em tempos remotos era produzida para sustento do povo, contando a lenda que no tempo das Invasões Francesas os Avintenses não sofreram, pois davam broa aos soldados, poupando assim muitas vidas.
Relativamente às prestações dos Flechinhas, elas estiveram dentro dos parâmetros habituais, tendo sempre em mente a obtenção dos melhores resultados, mas acima de tudo, a obtenção do melhor que esta modalidade nos pode proporcionar e isso é sem dúvida poder correr com prazer!

Apesar das opiniões que podem ser mais ou menos favoráveis em determinados aspectos e que são sempre muito subjectivas, não posso terminar sem dar os parabéns á organização desta prova, acima de tudo pelo esforço e a perseverança que têm demonstrado ao longo destes anos.
DS

Regresso de Paris...

2010-03-17T15:47:00.003Z

Olá a todos…
No dia 8 de Março de 2010, alguns elementos dos Flechinhas, acompanhados de familiares e amigos, participaram na Meia-Maratona de Paris. Mais uma vez, usamos a desculpa “Atletismo” para podermos passear por esta Europa fora e, depois de Roma e Madrid (Maratonas), optamos pela participação na “Meia” de Paris. Ainda pensamos na Maratona de Paris (em Abril) mas as datas não eram muito do nosso (meu…) agrado. Por outro lado, se formos mesmo sinceros, teremos que admitir que este ano não estávamos com o espírito de sacrifício que uma Maratona (e respectivo treino…) exige e decidimos por uma Prova mais “light”… Mas para o próximo ano já prometemos que nos vamos esforçar um pouco mais e vamos participar numa Maratona Europeia! Já ouvi alguns nomes a circular (Roterdão, Amesterdão, Paris…). Vamos ver…
Foi muito agradável caminhar pelas ruas de Paris, visitando alguns dos sítios mais emblemáticos desta cidade. Nada correu mal (ninguém perdeu carteiras, bilhetes de avião/metro, não “corremos” para o avião, quebras de tensão, etc.). Acho que estamos a melhorar em relação aos anos anteriores… Registo para a participação de dois “novatos”, o Eduardo e o Marco, ainda que, com objectivos diferentes, ou seja, um foi para correr, o outro para passear…
Enfim, se quisermos resumir esta “aventura” numa palavra, penso que a ideal será: FRIO, MUITO FRIO… Pessoalmente, acho que nunca tive tanto frio em toda a minha vida! Aquela hora de espera antes do início da Prova, a prova em si e o tempo que nos demorou até chegarmos ao Hotel, foram de arrepiar e de “congelar” qualquer um! Mas valeu a pena. Para o ano há mais…. esperamos nós… com esta crise, nunca se sabe! Ficam as Fotos para a eternidade.

Grande Abraço

Paulo Freitas

A Caminho de Paris!

2010-02-25T11:27:00.002Z

1.ª Corrida Cidade de Braga

2010-02-15T17:18:00.011Z

Foi com grande satisfação que no passado Domingo, participa- mos na 1.ª Corrida da Cidade de Braga, iniciativa esta que em muito dignifica o atletismo português e que fazia todo o sentido, realizar-se nesta extraordinária cidade, conhecida pelos seus Arcebispos, mas também reconhecida pela sua enorme beleza e pelo incomparável património Nacional, com mais de 2000 anos de história, bem situada em pleno coração do Norte de Portugal. Esta primeira edição teve como propósito a homenagem a algumas personalidades Bracarenses, ligadas ao desporto e ao Atletismo em particular, tais como Mário Silva, Conceição Ferreira e Albertina Machado.
Com características técnicas bem exigentes pelo seu considerável desnível a prova teve início na praça da Arcada, zona central da cidade, com o percurso a desenrolar-se de inicio no sentido descendente pela Avenida da Liberdade, regressando pela Avenida Porfírio da Silva e a Avenida 31 de Janeiro, cruzando-se logo de seguida a linha de meta e avançando-se assim para a 2.ª Volta da Corrida. A prova propriamente dita acabou por me correr bastante bem apesar do frio que se fazia sentir, com um ritmo interessante abaixo dos 4 minutos por quilómetro, contudo não posso deixar de fazer uma crítica á organização, que apesar de estar de parabéns pela iniciática, acaba por ter uma falha lamentável ao anunciar uma corrida de 10 km e apenas se verificar que o percurso tinha pouco mais de 9 km. Isto parece um pormenor mas tem uma grande importância para os atletas, que para além do gozo da corrida se batem em cada competição para a melhoria das suas prestações, vendo assim o seu esforço ser desperdiçado por um erro de displicência e fácil resolução.
Os restantes Flechinhas estiveram todos a um bom nível competitivo com Luis uma vez mais a destacar-se numa grande prestação individual, conforme se pode verificar pela lista de resultados. Um abraço especial para o Miguel Paiva, que me fez companhia numa grande parte do percurso acabando por ser um excelente companheiro e também uma grande motivação para a obtenção deste excelente resultado.
DS

Fotos

Estafeta Mista do Santo e Mártir Tirso

2010-02-02T12:57:00.002Z

Realizou-se este Domingo a XIV edição desta prova que tem como intuito a homenagem ao Santo e Mártir Tirso, um monge da ordem dos Jesuítas, figura importante na época e que deixou marcas na cidade, algumas presentes ainda nos nossos dias, nomeadamente os famosos pasteis Jesuítas, que se tornaram uma especialidade da cidade de Santo Tirso, mantendo o segredo da sua confecção até aos dias de Hoje.
A prova propriamente dita caracteriza-se, principalmente pelas estafetas que se realizão nos escalões mais novos, num percurso de 1200 metros para cada atleta. Segue-se a prova de 7000 metros, na qual participamos, este ano com a presença de todos os elementos da equipa, situação que já não acontecia á bastante tempo e por isso um abraço especial para todos.
Com partida e chegada na Avenida Sousa Cruz, realizamos as três voltas previstas pela organização, que apesar dos seus curtos sete km, apresentavam uma elevada dificuldade técnica. Os atletas do A.R.N. parecem ter estado quase todos a um bom nível, com a obtenção de resultados dentro do espectável, contudo esperava-se um pouco mais de alguns elementos tendo em consideração a excelente a exibição da semana anterior!
DS

XII Meia Maratona Manuela Machado

2010-01-25T12:13:00.007Z

Realizou-se este Domingo uma das mais prestigiadas provas do atletismo Nacional, em pleno coração da região minhota do Norte de Portugal, a belíssima cidade de Viana do Castelo.
O dia estava fantástico para a prática desportiva, quase primaveril, com o sol a aquecer o coração de cerca de 3000 atletas que estiveram presentes em mais esta edição da Prova. Para além da particularidade de se comemorar o 162.º aniversário da elevação de Viana do Castelo a cidade, a organização está de parabéns pela nobre iniciativa de entregar o valor das inscrições da Mini Maratona e Caminhada a favor da instituição “O Berço”.
O russo Alexey Reunkov com 1:03:53 e a queniana Milka Jerotith com 1:12:02 venceram esta edição da Meia-Maratona Manuela Machado.
No que diz respeito aos atletas da A.R.N. á muita coisa a explicar, nomeadamente o facto de termos á partida um atleta muito combalido e mesmo com a incerteza de ser capaz de terminar a prova, acabando este por andar uma grande parte do percurso á frente de toda a gente, e mesmo daqueles quem habitualmente é claramente inferior. Não se compreende, mas aguardamos por parte do interveniente os esclarecimentos que achar devidos.
Os restantes atletas estiveram ao seu nível habitual com a obtenção de bons resultados. Pessoalmente esta foi uma das provas em que mais sofri, só comparável com uma das quaisquer Maratona que tenha realizado. O facto de ter estado de cama esta semana poder-me-ia ter dado juízo para me manter sossegado, mas não, a vontade de correr era muito maior e depois cá temos as devidas consequências!
Uma nota final para o nosso habitual almoço convívio que este ano contou apenas com quatro elementos, já que os restantes atletas optaram e muito bem por se fazer acompanhar das suas famílias, que acaba sempre por ser a cereja no topo do bolo, numa clara manifestação de companheirismo e de grande amizade.

2010-01-12T11:56:00.002Z

Foi com grande tristeza que á última hora e por motivo de doença, vi-me impossibilitado de participar nesta corrida, que é uma da que mais aprecio no calendário desportivo Nacional. Contudo o grupo fez-se representar por cinco valorosos atletas, numa das manhãs mais frias deste Inverno, brindados com alguns flocos de neve que acabaram, também estes, por abrilhantar mais esta edição da prova.
Com cerca de 90 equipas e mais de 760 atletas a cortar a linha de meta é motivo mais do que suficiente para a organização estar novamente de parabéns.
Os atletas da ARN, quiseram fazer uma prova num espírito mais lúdico e menos de competição, resguardando-se um pouco do imenso frio que se fazia sentir nesta gélida manhã.
Uma nota final, mais uma vez, para a originalidade desta prova, que no final sorteia por entre todos os participante os mais inusitados objectos que se possa imaginar, fechando com um colorido especial esta festa do atletismo!
Duarte Silva

12.ª S. Silvestre de Santo Tirso

2010-01-06T12:45:00.003Z

Realizou-se este Domingo a 12.ª edição deste evento desportivo, que encerra com brilhantismo esta maratona de S. Silvestres, típicas deste final de ano.
A moldura humana presente e apesar de muito interessante, cerca de 2000 atletas, podia ser melhor, já que o programa desportivo anunciava provas para os escalões mais novos a prova principal e ainda um percurso “bike-tour”, que poderia ter marcado a diferença nesta edição, a avaliar pelo número de ciclo turistas que vemos diariamente nas nossas estradas.
Não posso deixar de fazer algumas observações ao percurso escolhido nestes últimos anos, que na minha opinião não tem sido o melhor, configurando um autêntico “carrocel”, com descidas e subidas constantes a desenvolverem-se num piso maioritariamente em paralelo, causando grandes dificuldades aos atletas bem como a obtenção de melhores resultados desportivos.
No que diz respeito á prova propriamente dita, há alguma matéria digna de ser esmiuçada, desde logo, a classificação geral de alguns dos atletas da ARN, bem como, os tempos obtidos e a diferença entre eles.
Neste seguimento, uma referência para o Armando e para o Sérgio, que mais uma vez mostraram porque são os melhores, com a obtenção de excelentes resultados. O Luís que acabou por fazer uma grande corrida e na parte final a deixar a concorrência directa para trás, obtendo também ele um excelente resultado. Um abraço especial para o Paulo Freitas que parece querer agora regressar á competição, fazendo-se acompanhar nesta prova pelos seus amigos Sérgio e Fernando, que quiseram participar e estar presentes pela primeira vez neste tipo de competição, seguramente no intuito de usufruírem do prazer da corrida, mas também pelo desafio de poderem cruzar com sucesso a linha de meta.
Termino este post, desejando a todos um excelente ano 2010, repleto de saúde bem como de sucessos profissionais e pessoais.
Abraço
Duarte Silva

São Silvestre de Gaia com prolongamente no Porto

2009-12-28T16:53:00.004Z

Fim-de-semana desportivo em grande com a participação em duas provas emblemáticas do atletismo Nacional. No sábado estivemos presentes na S. Silvestre de Vila Nova de Gaia e no Domingo com prolongamento na S. Silvestre do Porto. Não poderei falar pelos meus colegas, mas no que me diz respeito, encaro estas provas de final de ano, exclusivamente, numa perspectiva de treino, já que a quadra festiva que atravessamos não permite pensar em voos maiores. Apesar de tudo acabo sempre por tirar mais partido destas corridas que são realizadas a um ritmo mais confortável, tendo também a possibilidade de contemplar melhor estas duas belíssimas cidades, iluminadas de forma muito especial nesta altura do ano.
No que diz respeito á prova de Vila Nova de Gaia e tendo participado nesta pela primeira vez com o referido objectivo de treino, não posso deixar de referir alguns aspectos negativos, nomeadamente o facto de esta ter começado meia hora mais tarde do que previamente estabelecido, bem como, o facto de a prova ter aproximadamente mais 900 metros para além dos 10000 anunciados. Contudo e apesar destas pequenas falhas, estamos satisfeitos no global e desejamos poder estar presentes no próximo ano, esperando que estas sejam críticas construtivas no sentido de que esta se possa tornar brevemente numa das mais belas provas de final de ano, mantendo como sua principal característica o seu magnífico trajecto.
Relativamente á prova do Porto é o habitual espectáculo, mais uma vez, com uma grande organização da Runporto, a ser premiada com a presença de mais de 4500 atletas, distribuídos pela prova principal bem como pela mini caminhada. Sara Moreira e Rui Pedro Silva foram os vencedores desta edição, refira-se, com toda a justiça pois ambos conseguiram ganhar consideráveis segundos aos seus mais directos adversários.
DS

S. Silvestre

2009-12-21T18:00:00.002Z

Eis-nos no mês de Dezembro, sinónimo de muitas provas alusivas a São Silvestre. A primeira edição desta corrida foi realizada a 31 de Dezembro 1925, dia de São Silvestre (data da morte do Papa da Igreja Católica, canonizado também neste dia, no século quarto da Era Cristã) de onde vem o seu nome. Dado importante é o facto de que, ao contrário de outros eventos desportivos tão ou mais antigos, a Corrida de São Silvestre nunca deixou de se realizar, nem mesmo durante a Segunda Guerra Mundial.
Começamos esta maratona de São Silvestres este Domingo com a participação na VII edição de Castelões (V. N. Famalicão), seguiremos no próximo sábado para a de Vila Nova de Gaia, descansamos um pouco e logo no Domingo participamos na emblemática S. Silvestre do Porto e fechamos esta saga de corridas no próximo ano (dia 02/01/2010) com a presença assegurada na S. Silvestre de Santo Tirso….ufa!
Relativamente á prova deste Domingo, esta é organizada pela associação Desportiva de Castelões, que faz anualmente um grande esforço para levar a bom porto esta iniciativa, estando uma vez mais de parabéns pelo resultado final apresentado mas acima de tudo pela coragem e determinação na organização deste evento, não obstante devo dizer que apesar do curto percurso a realizar, cerca de 6 km, este é de dureza extrema, já que apresenta desníveis muito acentuados, que aliado a uma manhã gelada de Inverno, causou muitas dificuldades aos atletas.
Os Flechinhas fizeram-se representar com 5 atletas, os tais duros imunes a qualquer tipo de adversidade, com tempos bem interessantes face às dificuldades acima referidas.
DS

52ª Volta a Paranhos

2009-12-10T21:00:00.003Z

Realizou-se no passado dia 8 de Dezembro uma das mais emblemáticas provas do atletismo Nacional, comemorando-se assim o 98ª Aniversário do Sport Comércio e Salgueiros.
Percorreu-se a distância habitual de 10 km, com a partida e a chegada a ter lugar junto do antigo estádio Vidal Pinheiro, em Paranhos. Com a participação de cerca de 1200 atletas, e uma manhã sem chuva, estavam criadas as condições para a realização com sucesso desta iniciativa.
Os atletas da A.R.N., estiveram uma vez mais presentes, apesar do momento menos positivo de forma que apresentam, com algumas maleitas próprias da época a afectar o seu rendimento.
Não posso deixar de dar uma nota negativa ao facto de não disponibilizarem água aos atletas nos 10 km de competição, apesar do dia relativamente frio que se apresentava não é de forma alguma justificação para este lapso lamentável.

22º Grande Prémio ARCD Mendiga

2009-11-22T22:43:00.006Z

Decidimos apenas á uma semana participar nesta prova que fica a quase 300 km de casa, não a conhecíamos, ninguém a recomendou, mas enfim sabe-se lá porquê, decidimos partir para mais esta competição, abordando-a num verdadeiro espírito de aventura.
Mendiga, situa-se no planalto central entre a Serra D ’Aire e a Serra dos Candeeiros, que segundo tradição oral, no inicio do povoamento desta havia apenas três casas e nelas teriam habitado alguns mendigos, dando, assim, origem ao nome da localidade sede da freguesia: MENDIGA.
Chegados, logo fomos levantar os dorsais e claro, comprar a senha para o almoço convívio, que anunciavam no respectivo folheto publicitário, fazendo por momentos lembrar a tarefa dos tempos de escola que tão bem fazíamos. Tivemos ainda tempo para visitar a feira dos sabores, numa mostra de gastronomia tradicional desta, bonita terra da região da Estremadura, que definitivamente começava a cativar estes expectantes forasteiros.
Com cerca de 500 atletas presentes deu-se início á prova propriamente dita, com o principal objectivo de se percorrer cerca de 17 km no menor tempo possível. E condições para o mesmo, de facto, não faltavam, desde o excelente percurso totalmente plano, passando pelo ar puro que por estas terras se respira, até á excelente organização que levou a bom porto esta enorme iniciativa.
Os tempos dos nossos atletas estiveram ao mais alto nível com a obtenção de grandes resultados, a poder-se verificar no link abaixo disponibilizado.
Depois de um retemperador banho e como que em forma de recompensa, lá fomos para o almoço convívio, desfrutar de um excelente bacalhau com batata a murro e acima de tudo da companhia e amizade uns dos outros, que acaba sempre por ser o grande segredo para o sucesso desta irmandade!
Não posso terminar, sem novamente felicitar a Associação Recreativa Cultural Desportiva de Mendiga, pela excelente organização desta grande prova de Atletismo. Saudações Desportivas!
DS

Resultados

VII Grande Prémio de Atletismo do Bonfim

2009-11-16T12:05:00.004Z

Nesta manhã cinzenta e chuvosa de Domingo, fomos uma vez mais correr. Desta feita e pela primeira vez, participar nesta corrida que se organiza na cidade do Porto na sua 7.ª edição. Com a concentração junto ao edifico da Junta de Freguesia do Bonfim, cedo se percebeu que apesar do dia desagradável, podiam estar reunidas as condições de sucesso para a realização deste grande prémio, com uma grande afluência de atletas a emergir à medida que o tempo passava, dando vida e alma a esta iniciativa.
Dividida por escalões, as provas foram-se sucedendo com a alegria contagiante dos mais novos a tocar todos os presentes.
Em relação ao escalão maior o percurso delineado era de grande dificuldade técnica, com algumas subidas longas e bastante pronunciadas. De referir ainda o facto de que em alguns locais da prova, nomeadamente nos de mudança de direcção, não haver ninguém da organização a orientar os atletas, causando assim óbvio prejuízo á obtenção de uma boa prestação. Uma nota ainda para facto de não distribuírem água pelos atletas, essencial pelo menos a meio do percurso, não fosse esta, só por acaso, o elemento central para a existência de VIDA!
Os atletas do ARN, estiveram uma vez mais me linha do que vem sido habitual com a obtenção de resultados de grande nível. Deixo esses comentários para os próprios na habitual humildade que os caracteriza…
DS

6.ª EDP Maratona do Porto

2009-11-08T17:52:00.002Z

È com grande carinho que vemos esta Maratona da cidade do Porto em crescendo, ano após ano, já que tivemos o privilégio de a ver nascer e fazer parte dessa inesquecível 1.ª edição, que na altura, contava apenas com de cerca de 300 guerreiros na linha de partida. Decorridos 6 anos aqui temos nós cerca de 1200 atletas numa prova que vai crescendo de forma sustentada e já de grande nível internacional, deixando-nos a todos muito orgulhosos e esperançados de que em poucos anos possamos ombrear com o melhor que lá por fora se faz.
A cereja no topo do bolo foi ainda o facto de esta edição contar com a presença de dois grandes atletas do desporto em Portugal a lutarem para a obtenção dos mínimos para o Europeu de Barcelona que se realiza no próximo ano, sendo eles, Alberto Chaíça e Fernanda Ribeiro.
Os atletas do ARN quiseram estar presentes, mas participando na prova convívio de 14 km, á excepção do Armando Marques, que com grande coragem almejava obter nesta edição o seu recorde pessoal na Maratona. Em relação aos tempos obtidos na referida prova convívio, esses ficam para 2.º plano, no sentido que o gesto possa enaltecer e homenagear os verdadeiros atletas deste dia, para que se possa os ouvir dizer bem alto… eu sou capaz, EU SOU MARATONISTA!
Não posso terminar este post sem novamente lançar o repto a 3 atletas desta irmandade, no caso o Sérgio e o Luís Martins e ainda o Manuel Gomes que continuam teimosamente sós a recusarem participar numa Maratona, contudo não me canso de a enaltecer e de os motivar para tal e por isso lembre-se, podem-na recear podem dizer mal dela, podem odiá-la, podem dizer que pode matar, mas ela continua a ser o sonho de muitos por esse mundo fora, ainda que não o admitam, mas quando a corremos pela primeira vez e atingimos a linha de chegada, por breves momentos sentimo-nos como se tivéssemos cometido um acto heróico!
É A MARATONA.

III Grande Prémio de Atletismo - Vila de Lousada

2009-10-25T18:37:00.005Z

A prova realizou-se no centro da Vila de Lousada com início e partida junto aos paços do concelho. Com cerca de 300 atletas á partida, num típico dia de Inverno, quisemos mais uma vez estar presentes nesta edição, da sua ainda curta existência. Dado o tiro de partida logo percorremos as ruas da Vila, acabando quase todos por sermos inicialmente surpreendidos pelo agradável trajecto delineado, para logo depois nos arrependermos de tanto entusiasmo inicial, já que os últimos 3 km eram de dureza tal que colocavam á prova o melhor dos montanhistas.
Quanto aos atletas do A.R.N. fizeram-se representar em bom número e ao que parece com tempos e prestações bastante interessantes, mas deixo esses comentários para os próprios se poderem pavonear, ou não, durante a semana…!
DS

Resultados

Meia Maratona Sport Zone 2009

2009-10-19T11:44:00.011+01:00

Esta 3ª edição da Meia Maratona SportZone, estava desde logo predestinada a mais um enorme sucesso, tendo como cabeça de cartaz o recordista da Meia Maratona, o incontornável Haile Gebrselassie. Havia desde logo uma enorme expectativa que este pudesse obter um resultado muito próximo da melhor marca de sempre para a Meia Maratona, contudo devido ao vento forte que se fazia sentir, cedo se percebeu que seria impossível obter o almejado recorde mundial. Gebrselassie acabara contudo por vencer a prova com um espectacular tempo de 60m04s. Ao nível feminino o pódio ficou entregue a três Quenianas, sendo que o principal protagonismo esteve do lado das Portuguesas com Marisa Barros, Sara Moreira, Fernanda Ribeiro e ainda Vanessa Fernandes em grande plano.
Como já tinha dito o ano passado esta é uma das melhores provas de atletismo que se realiza em Portugal, não só pela qualidade e quantidade de atletas de alta categoria presentes mas também pelo percurso onde se realiza a competição, dividido entre a zona ribeirinha de Gaia e Porto, oferece a todos a possibilidade de saborear momentos de beleza impar, não fosse esta considerada paisagem de Património Mundial. Destaque especial para a restante moldura humana, que são esses afinal de contas os verdadeiros dinamizadores destes eventos e que este ano ultrapassaram o espectacular número de 11000 pessoas presentes, divididos pela Meia Maratona e Mini Maratona e a caminhada.
Em relação á prestação dos Flechinhas até fiquei sem fôlego, com prestações de grande nível e até de atletas que de uma forma surpreendente obtiveram resultados de grande espectacularidade. Realmente até no atletismo as grandes surpresas podem acontecer!
DS
Resultados

XIV Grande Prémio Internacional de Atletismo "11 de Outubro"

2009-10-13T10:43:00.006+01:00

Com a decisão de participarmos nesta prova, tomada apenas alguns dias antes, as expectativas eram diminutas em relação á qualidade que a mesma tivesse para oferecer. Com a competição principal agendada para as 21:30 horas, partimos neste final de sábado com destino a S. João da Madeira, aproveitando desde logo a viagem de cerca de uma hora para dissecar os méritos e deméritos da nossa Selecção Nacional e daquilo que se poderia esperar desta, neste sprint final rumo ao Mundial 2010.
Ultrapassadas as divergências e chegados a S. João da Madeira, eis-nos surpreendidos por uma bonita cidade com imensos espaços verdes e locais excepcionais para a prática desportiva. Com uma moldura humana considerável, tanto e nível de espectadores como de atletas presentes estavam reunidas as condições para a realização de um evento desportivo de qualidade. As corridas disputaram-se conforme os escalões: benjamins, infantis, iniciados, juvenis, juniores, seniores e veteranos. Em cada categoria foram distinguidos os primeiros lugares masculinos e femininos. Este Grande Prémio, na distância de 8 km, realiza-se anualmente, e está inserido nas comemorações do 11 de Outubro, data em que assinala a Emancipação Concelhia do município de S. João da Madeira.
A prestação dos atletas do A.R.N. esteve a um nível bastante elevado, com a obtenção de excelentes resultados por parte do Luís e do Manuel na casa do minuto 29, do Duarte no minuto 30 e do Quim, que apesar da lesão que o apoquenta, a conseguir surpreender toda a gente e a classificar-se á frente de alguma concorrência!

Prova do agrado geral de todos que se pensa colocar no calendário de anual das competições a serem prestigiadas com a nossa presença!

21ª Meia Maratona da Cidade de Ovar

2009-10-08T12:03:00.005+01:00

21ª Meia Maratona da Cidade de Ovar; a realizar-se a uma segunda-feira, feriado nacional em Portugal. Numa manhã embrulhada de Outono, daquelas que se proporcionam a voltar a fechar os olhinhos e virar para o outro lado, lá me levantei e junto com o resto do pessoal, todo remelento, nos dirigimos para a bonita cidade de Ovar.
Com cerca de 5 mil participantes, divididos pela competição propriamente dita a caminhada e a mini maratona, obteve-se uma vez mais um grande sucesso nesta edição da Meia Maratona.
No que concerne aos atletas do A.R.N., estes encararam a prova como preparação para a época que agora se iniciou, não havendo portanto á partida (pelos menos é o que diziam eles), a intenção da realização de tempos de referência.
Um destaque especial para o almoço convívio, realizado uma vez mais no habitual restaurante, paragem obrigatória, na deslocação para estes lados, com um sumptuoso bacalhau com broa, regado com muita cerveja e acompanhado por uma grande dose de boa disposição, acabando uma vez mais por ser o corolário do esforço dispendido.

Classificações

12º G. P. Atletismo 10 Km Ancede - Baião

2009-09-23T09:30:00.008+01:00

1.ª Prova oficial da época para os Flechinhas, que uma vez mais quiseram estar presentes nesta edição, levada a cabo pela Associação Desportiva de Ancede, este ano a contar para o ranking nacional de provas de estrada.
As provas tiveram início bem cedo com a participação dos mais pequenos num percurso de 500 metros, seguindo-se a «Corrida da Juventude» com 2.000 metros de extensão. Por último, desenrolou-se a prova principal, no seu habitual percurso de características muito peculiares, sendo que os primeiros 5 km são realizados num trajecto de considerável inclinação, para logo de seguida se inverter para um percurso de acentuada descida, muito rápido, levando a um desgastante enorme dos atletas. Contudo no final a devida recompensa com a habitual e característica bengala de artesanato com que todos os anos presenteiam os atletas.
Uma nota para registar a iniciativa da Associação Desportiva de Ancêde que realizou a «1.ª Caminhada da Solidariedade» numa extensão de 4.000 metros, tendo parte da receita, revertido a favor de pessoas carenciadas da freguesia de Ancede.
Um sublinhado especial para a incansável madrinha desta iniciativa, mas também do atletismo nacional, que na sua habitual humildade se apresenta junto dos atletas, sem vaidades e apoiando-os sem qualquer tipo pretensiosismo. Bem-haja Aurora Cunha!

Resultados

II Churrasco "Os Flechinhas"

2009-07-07T10:52:00.008+01:00

Vem-se desta forma convocar todos os atletas a participar no II convívio anual, que se realizará no próximo dia 17 de Julho (sexta-feira), em casa do Paulo Freitas. A participação dá direito a uma multa pecuniária de 10 Euros por cabeça. Agradece-se a respectiva confirmação, contudo como não se aceitam desculpas, conta-se com a presença de todos.
Abraço
Os Flechinhas

4.ª Meia-Maratona do Douro Vinhateiro

2009-05-25T15:32:00.011+01:00

Partimos muito cedo para mais esta aventura desportiva, tendo como perspectiva que este dia se pudesse, uma vez mais, transformar em mais um inesquecível Domingo, daqueles que justificam em pleno, momentos por vezes de alguma dificuldade e sofrimento e que também eles, “teimam” em querer continuar a fazer parte desta modalidade.
Tendo desde logo como “aperitivo” a travessia da serra do Marão, hei-nos chegado á cidade da Régua, vindo desde logo à memória, os tempos de escola, em que entre outras coisas, aprendíamos que esta fora outrora uma das mais importantes cidades ribeirinhas, onde prevalecia o comércio do vinho do Porto, num antigo corrupio de carregamento e transporte das pipas para os barcos rabelos, ladeados por antigos armazéns de várias épocas da história Portuguesa. E lá estavam eles, disponíveis, como sempre, para serem contemplados, em perfeitos momentos de comunhão do homem com a natureza.
Desde logo rendidos a tanto, mas ávidos, ainda, por muito mais, fomos levados, para o local de partida, nada mais, nada menos, que a Barragem de Bagaúste, e uma vez mais vinham ao de cima as memórias e o sentimento de nostalgia, dos tempos longínquos de escola em que se organizavam passeios a este mítico local no intuito de vermos e percebermos como funcionava uma eclusa. E lá estava eu, novamente, tantos anos depois, ainda com aquele olhar de menino, absorvendo tudo aquilo com o encanto e a curiosidade, de quem faz as primeiras descobertas, pelos cantos e recantos da vida. Para emoldurar este momento acabamos mesmo por ser presenteado com a passagem do belíssimo navio M.S. Fernão Magalhães, que descia o rio em direcção á cidade da Régua.
Iniciada a competição propriamente dita, partimos rio acima em direcção á Freguesia de Folgosa, apoiados aqui por alguns populares, fazíamos o retorno em direcção ao centro da cidade. Trôpegos por tamanha beleza rasgava-mos a estrada tal como o rio rasga a montanha agreste do Alto Douro, ansiando que também brevemente pudesse-mos chegar e repousar aos pés desta cidade de beleza inigualável.
Encontrado o local ideal para podermos desfrutar agora de momentos de amizade e companheirismo, demos inicio ao nosso churrasco, imbuídos por esse sentimento MAIOR, que cada vez mais vai unindo as nossas vidas. Um abraço especial para o Coutinho e para o Paulo, de quem obviamente sentimos falta. Termino esta narrativa na esperança que momentos como este possam prevalecer para sempre nos corações de cada um.
DS

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Fotos

Vídeo

GP Marginal Vila do Conde - Póvoa de Varzim

2009-05-17T14:20:00.012+01:00

Este ano a cidade de Vila do Conde foi a anfitriã na realização de mais este grande prémio de Atletismo, na bonita marginal que une estas duas cidades de beleza incontornável, banhadas por esse magnífico Oceano.
Com a partida e chegada a acontecer junto ao forte de São Baptista e após alguma atrapalhação com “a pistola” que daria o tiro de partida, deu-se inicio a mais esta apoteose de boa disposição, com os atletas a evoluir a um ritmo bastante forte, já que o percurso pelas suas excelentes características permita quase sempre levar a “roda no ar”. Contudo a deficiente colocação da indicação do 1.º km, acabou por condicionar irremediavelmente a obtenção de um melhor resultado, já que o mesmo se encontrava erradamente acima pelo menos 250 mt, levando a que os atletas na ida apertassem mais o andamento e no regresso a contarem faltar apenas 1000 mt, teriam ainda mais 250 para fazer.
Contudo o espírito de desportivismo nestas alturas fala mais alto, não permitindo de forma alguma que isto fosse motivo para que se ponha em causa o que quer seja, mas sim bebermos desse grande exemplo de educação e de elevação no desporto que é essa grande mulher do Atletismo Português, que quis estar presente e em comunhão absoluta com todos os que partilham esta forma de estar na vida e que dá pelo nome de ROSA MOTA.
DS
Resultados

"Meia Maratona da Francesinha"

2009-04-15T11:26:00.004+01:00

É isso mesmo amigos, realizar-se-á a Meia Maratona da Francesinha e desta vez será sentados á mesa o que é ainda mais extraordinário…
Bom, deixando-me de brincadeiras parvas, o que se pretende é a realização de um convívio com todos os atletas do clube num dos próximos fim-de-semana, a combinar, no intuito de uma vez mais podermos elevar bem alto o espírito de amizade que a todos nos une.
Queiram por favor fazer os Vossos comentários bem como sugestões da data em pensam poder levar a cabo mais esta dolorosa prova! Não se esqueçam da preparação adequada…
DS

“Até o Cego viu…”

2009-04-06T13:59:00.008+01:00

19ª Meia Maratona Cego do Maio. Prova que se realiza anualmente na bonita cidade costeira da Póvoa do Varzim e que pretende homenagear esse humilde pescador, que arriscou a sua vida dezenas de vezes, restituindo-a aos seus companheiros e tantos outros náufragos que com ele partilhavam árduas jornadas de trabalho.
“Aprendei e decorai a epopeia homérica deste homem, que não conheceu a vaidade nem aspirou grandezas. Nasceu humilde, viveu pobre e morreu com toda a serenidade dum justo.”

Um momento de reflexão...

Feita a respectiva homenagem, dou início a esta crónica começando por realçar que os "Flechinhas" aproveitaram este dia para levar as suas famílias e participarem também elas, na caminhada que se realizou na marginal Poveira e assim gozarem de uma manhá plena de actividade física e boa disposição, excepção essa para 3 desses atletas que resolveram vir juntos para a prova, os tais duros, mas que tiveram desde logo grandes dificuldades em chegar, pois acabaram por andar perdidos, já que á muito tempo não saiam de casa sozinhos.

Pessoalmente pensei que estavam reunidas as condições para bater o meu recorde pessoal, passando pelo aspecto físico até aos níveis de motivação que pareciam estar em alta. E tudo corria dentro do planeado com um ritmo km na ordem dos 4.10, apesar de sentir sempre grande dificuldade com vento que teimava em soprar de frente e também em repor o referido ritmo após os abastecimentos dos quais não prescindo. A determinado momento pressenti que as coisas podiam não correr conforme planeado, pois começava a aumentar o tempo km, com as energias a diminuírem drasticamente, até que por volta do km 17 as redes emaranharam-se de tal forma nas pernas, que acabei por “cair” deitando tudo a perder, acabando mesmo a competição com algum sofrimento.
Outro duelo em agenda estava reservado para dupla Coutinho/Freitas, com o primeiro durante a semana a intimidar toda a concorrência, realizando treinos específicos com a elite, deixando-os mesmo estupefactos com tamanha subida de forma. No que concerne ao duelo propriamente dito, não posso fazer grandes comentários pois não acompanhei a prestação destes atletas, contudo parece-me que o esforço dispendido durante a semana terá sido em demasia, hipotecando seriamente as pretensões dos mesmos.
Num patamar mais elevado tivemos um outro duelo, este de titãs, Gomes/Martins. Claro que já todos esperava-mos ver o Martins passar a ferro a concorrência, pois só quem não quer é que não vê, até o cego viu o excelente momento de forma que este atravessa! Será Espanhola, será Portuguesa? Contudo também aqui não posso fazer grandes comentários, pois também não faço a mínima ideia da nacionalidade nem o que realmente se passou, apenas que o Gomes terá acabado, com tudo isto, por se lesionar. Lamenta-se. Teria sido da pressão?
Uma nota final para o Ferreira que foi acompanhar a malta fazendo um treino no sentido de debelar uma lesão que o apoquenta á vários meses e para o Sérgio que acaba por nunca se ter nada para dizer, porque para além da sua descrição, quando olhamos ele já passou. É de outro campeonato.
Com isto está dada a palavra, no sentido da defesa da honra….
DS

A Ponte

2009-03-23T10:24:00.002Z

Bem… A pedido de muitas famílias, cabe-me a mim fazer o relato de mais um fim-de-semana desportivo de alguns atletas dos Flechinhas, assim baptizados pelo seu fundador, Duarte Silva.
Desta feita, três “artistas” (António Coutinho, Duarte Silva e Paulo Freitas) do dito grupo, deslocaram-se a Lisboa, com vista à participação na 19ª Meia-maratona da referida cidade.
No que diz respeito à Elite, o queniano Martin Lel venceu a prova masculina, ultrapassando sobre a meta o marroquino Jaouad Garib. O terceiro lugar do pódio foi ocupado por outro atleta queniano, Robert Cherouyot, enquanto José Ramos destacou-se como o melhor português, no nono lugar, com o tempo de 1:03.24 horas. Na corrida feminina, a vencedora foi a norte-americana Kara Goucher que cortou a meta isolada com o tempo de 1:08.30 horas à frente das quenianas Alice Timbilili e Jane Kiptoo. A melhor portuguesa foi Mónica Rosa, do Maratona, no sexto lugar com 1:14.14 horas.
Mas isso, diriam alguns, não interessa para nada! O que de facto interessa, prende-se com os pormenores internos… Aquelas picardias que nós tanto gostamos e que vão alimentando a vida deste Blog.
Ora, começando pelo Duarte, será importante assinalar que este atleta preparou a sua participação de forma absolutamente analítica, seguindo um rigoroso plano de treinos, no intuito de superar a sua marca pessoal, ou seja, baixar da 1:29:00. Depois de alguma frustração inicial, e, verificando que tal não seria possível (devido à grande quantidade de atletas “lentos” que teimavam em não sair da sua frente…), decidiu acompanhar as duas “tartarugas” do grupo. Devo dizer que fez de tudo: saltou, cantou, correu de costas, veio para trás, gritou para a multidão, enfim… brincou com o resto da malta! Referir também que prometeu “aparecer” em excelente forma na Meia-maratona do Cego de Maio, daqui a quinze dias, na Póvoa de Varzim. Prometido é devido…
Relativamente aos outros dois (eu incluído…), fizemos uma prova, como diria o António: “sem sofrer nadinha…”. Optamos por uma participação muito calminha, nunca entrando em grandes correrias. Ainda assim, nos derradeiros metros da prova, e quando se pensava que nada de importante se passaria, ocorreu uma “explosão” protagonizada pelo do António que decidiu treinar para uma prova de 100 metros (tipo Usain Bolt…), tentando dar uma “sapatada” (tipo Luís vs Manel) na minha pessoa. Nestas circunstâncias, e visto o pacto de não agressão ter sido violado, decidi responder (com muito esforço…) ao citado “ataque”, ultrapassando o nosso “velocista”, natural de S. Martinho do Campo, nos últimos metros da prova. Enfim, nada que já não estivesse à espera…
Quando às outras peripécias, fora do domínio do Atletismo, essas ficam para quem as viveu… Há pactos que têm mesmo de ser cumpridos!

Grande Abraço

PF

Corrida dia do Pai ou PERFEITO ESPECTÁCULO

2009-03-15T20:17:00.008Z

PERFEITO…não encontro melhor palavra para começar a descrever este belíssimo dia de Domingo. Com a temperatura a fazer lembrar um dos melhores dias de verão, estavam reunidas as condições para usufruir na plenitude deste enorme evento desportivo que se caracteriza ano após ano por uma enorme alegria e pela grande afluência de desportistas anónimos, que conferem cor e movimento a uma das zonas mais bonitas da cidade do Porto e que acabam por ser os verdadeiros heróis e dinamizadores desta grande festa do Atletismo, que este ano se cifrou, uma vez mais, na ordem dos 14500 participantes…ESPECTÀCULO.
Devem estar-se a perguntar, quando é que me deixo de lamechices e começo a falar de coisas verdadeiramente interessantes, não é?
Ok. Quanto á participação dos atletas do Clube Desportivo das Aves, meus amigos, têm de tudo, acabando mesmo por ser um dos Domingos mais produtivos de sempre, ou não, pelo menos para alguns.
Comecemos pelos melhores como è habitual, ou seja, um grande reconhecimento para o Sérgio, que acabou por bater o seu melhor tempo dos 10 km, com a obtenção do espectacular tempo de 34:13. Contudo e apesar deste enorme feito o grande destaque vai para o Luís, que colocou a concorrência no seu verdadeiro lugar, ou seja, atrás dele. Vejam bem amigos; não satisfeito em apenas ganhar ao seu concorrente mais directo, o Duarte, desculpem, queria dizer o GOMES, foi com grande classe que começou por lhe dar algum avanço e assim o moralizar, no intuito de poder valorizar ainda mais a sua corrida, ultrapassando-o nos últimos metros, com um rasgado sorriso nos lábios e olhando-o nos olhos para que percebesse que acabava de ser …hum…derrotado! Força Gomes, melhores dias virão... ou não.
Não posso deixar de terminar este post com o verdadeiro “flop” do dia, passando a transcrever uma das mensagens colocadas no Blogue esta semana:
“Estou em total desacordo quanto ao tempo, 43 e não 47, senão vamos esperar por Domingo”
E mais, não temo a concorrência, mesmo aqueles que fazem abaixo de 40… e esta hem!!!
Domingo tira teimas…
Ass: Coutinho"

Se não fosse trágico até dava para rir!

Declaração de intenções

2009-03-10T18:09:00.000Z

Este post é especialmente dirigido às mulheres dos atletas, que no próximo dia 22 de Março, representarão o clube na Meia Maratona de Lisboa. Sendo esta uma declaração pública, no sentido de declarar a veracidade e as boas intenções com que os atletas se deslocarão a esta competição, levando no espírito o mais elevado sentido de missão…lol
Um cumprimento especial para esses elementos, que duma forma quase heróica tem se feito representar nestas grandes competições, sempre ávidos de novos desafios… ):

Abraço
DS

A vinte dias da mulher!

2009-03-08T20:01:00.003Z

Pois, não perceberam! É daqueles dias que estou mais para umas charadas do que propriamente para narrativas, talvez devido ao facto de ter vindo abusar um bocado na “toma” de Dan Brown!
Bom, num Domingo soalheiro de muito nevoeiro, partimos para mais uma inóspita aventura por terras de Avintes, também dia da mulher em Portugal. Com o pensamento focado em rapidamente poder regressar a casa para oferecer uma rosa á minha mulher, uma enorme energia apoderou-se do corpo, sendo parte dela talvez vinda da minha musa, talvez pressentindo as minhas intenções, ansiando pelo meu regresso, ou talvez não!
Dado o tiro de partida e à velocidade da flecha de cupido rapidamente percorri o trajecto de 10 km, cortando a linha de meta com um largo sorriso rasgado na face, não só pelo excelente tempo obtido mas também por poder verificar que afinal o Mártir Tirso, apenas me quis pregar uma partidita, umas semanas atrás, que diga-se, afinal de muito mau gosto, já que a mesma acabou por me custar uma medalha que será irrecuperável, mas que contudo acaba por estar bem entregue. ):
Uma referência final…mas final porquê se ainda não disse nada… para quem merece, ou seja, para o nosso Luís e para o nosso Sérgio, que respondem ao desafio e confirmam os tempos referidos na tabela de “Score”.
É com a mesma velocidade que realizei a prova que termino esta…este… devaneio e desejo a todos uma excelente semana de trabalho, ansiando pelo reencontro do próximo Domingo.

P.S. - Já me ia esqueçendo...VIVA A BROA DE AVINTES!

Abraço
DS

A prova dos nove....

2009-02-22T19:15:00.002Z

Caros amigos, como podem verificar os tempos referentes aos Vossos melhores resultados de sempre estão no quadro ao lado, contudo são informações por vós prestadas que carecem de confirmação. Desta forma está lançado o repto, para que o mais brevemente possível os confirmem, com a obtenção de pelo menos um tempo igual ao que dizem ter feito.

Para aqueles que estão a estragar a tabela com a ausência de resultados num dos segmentos, sugere-se que enfrentem com dignidade o desafio e completem a tabela, mas acima de tudo completem-se a vós mesmos.

Dito e feito...ele tinha avisado!

2009-02-01T19:34:00.000Z

Este dia estava marcado para ser diferente e foi. Com tudo programado para irmos realizar uma prova de 10 km a Estarreja resolveu-se, já a caminho da mesma, por participar, na prova que honra o mártir Tirso, Claro na cidade de Santo Tirso. Estava um dia desagradável de inverno, que parceria não augurar grandes feitos, contudo havia que a correr, apesar de todas as desculpas e limitações que todos apresentam, principalmente nas horas que antecedem o tiro de partida. Tudo mais o possa dizer é perfeitamente banal quando comparado, com a grande classe com que o Freitas “cilindrou” a concorrência directa. Começou a semana por avisar, que se o António não lhe ganhasse neste dia, jamais lhe voltaria a ganhar uma corrida. Além de cumprida a promessa e não satisfeito com o desiderato, ainda teve a ousadia de vencer o Duarte e arrecadar uma das últimas medalhas disponíveis e por uma margem, que se pode considerar no mínimo, esclarecedora do evidente momento de forma que atravessa.
Parabéns Freitas!
DS

E tudo o vento levou

2009-01-26T12:10:00.006Z

Prova emblemática do calendário desportivo Português, que pretende anualmente, homenagear essa grande atleta, de nível internacional, que foi Manuela Machado.
Como é habitual a prova acolhe um elevado número de corredores, nomeadamente vindos do outro lado da fronteira, onde se reconhece bastante prestígio ao evento. Este ano, mais uma vez estavam reunidas as condições para a realização, com sucesso, desta prova desportiva, contudo desde muito cedo se percebeu que o vento que se fazia sentir, não iria dar tréguas. E assim foi, principalmente na segunda fase da corrida, este soprava de frente, com fortíssimas rajadas que, nos obrigava a reduzir drasticamente o andamento, chegando mesmo quase a ter de parar. Obviamente que todos tiveram de despender um enorme esforço para concluir os 21 km, mas o elevado espírito de sacrifício que se reconhece a estes atletas, foi decisivo para que e apesar de todas as contrariedades, ainda pudessem cruzar a linha de meta com um sorriso nos lábios.
A nível interno, á que denunciar os detractores, ou seja, tínhamos combinado por unanimidade fazer a prova, juntos, mas logo ouvido o tiro de partida um senhor tratava de “roer a corda”. Lamenta-se este tipo de postura, que não enobrece o elevado espírito de camaradagem reinante no grupo.
A nível classificativo, todos fizeram o seu melhor, que pelas razões invocadas, ter-se-á ficado aquém dos objectivos iniciais.

Classificação:

Gomes 1:30:07 (O tal Senhor)
Martins 1:35:34
Silva 1:35:40
Coutinho 1:40:33
Ferreira 1:43:52
Lino 1:45:20

DS

A Cidade Jardim

2009-01-23T23:52:00.022Z

Pois é, amigos, não consigo escrever sobre esta cidade duma forma imparcial, pois tenho uma ligação bastante intensa e um carinho especial por esta terra, não só pela beleza imensurável que irradia mas também pelo bem-estar que proporciona a mim e á minha família.
Depois de uma viagem cansativa, mas amparado por um sentimento de saudade, eis-nos chegados a Mirandela. Um enorme espírito de boa disposição, aliado a grupo de amigos extraordinário, obviamente que estavam reunidas as condições para se passar um Domingo espectacular, vindo-se mesmo a confirmar como um dos melhores, que passei, desde que faço parte desta trupe de loucos. Pena foi, não podermos ter contado com o amigo Freitas, contudo compreendemos que o peso feminino, bem como, a noite, são, deveras factores que limitam qualquer actividade física.
Com o aproximar da hora e a adrenalina a aumentar, fomos para linha de partida, literalmente para cima do Rio Tua, numa das suas emblemáticas pontes. Dado o tiro de partida, pudemos fazer uma das coisas que mais gostamos que é correr, sabe-se lá para onde e para quê, mas é algo que realmente nos dá prazer; redobrado quando temos oportunidade de estar em sítios tão bonitos, podendo desfrutar ao máximo aquilo que a vida nos proporciona.
Com pouco mais de 300 atletas participante a prova propriamente dita terá ficado aquém das expectativas da organização, que este ano substituiu a habitual meia maratona Rota do Azeite pelo Campeonato Nacional de Estrada. Uma nota para o excelente percurso traçado para a realização desta prova.

Relativamente aos atletas do CDAVES, mais uma vez estiveram em grande, imbuídos num grande espírito desportivo, enobreceram com a sua participação o sucesso deste acontecimento desportivo. Quanto a resultados é essencialmente o confirmar do bom momento de forma do Coutinho, que contudo não abdica, nunca, da nota no bolso, para o que der e vier!
Mas o melhor estava para vir, depois um banho retemperador para o corpo, havia também que alimentar a alma. Já no parque da cidade, envoltos por uma beleza natural indescritível, pudemos confraternizar e partilhar uns com os outros, não só a comida que tínhamos, mas algo maior a que eu chamo AMIZADE.
Peço desculpa pelo atraso na colocação destes comentários, contudo pela semana complicada que tive a inspiração e a boa disposição ficaram mesmo nas margens do Tua.

10.ª Prova de Atletismo de Cesar

2009-01-12T09:23:00.004Z

Prova de Atletismo que se vai afirmando ano após ano, no panorama desportivo nacional, não só pela qualidade geral que evidencia, mas também por originais características que a definem, ou seja, nada mais nada menos que brindes.....sorteio de panelas, cruzetas, sapatos, panos de cozinha e mais enusitados objectos que se possa imaginar, fazendo de tudo isto uma verdadeira festa!

Os Flechinhas fizeram-se representar por cinco valorosos guerreiros, que enfrentaram este Domingo gélido de Janeiro, subsequente a dois dias de neve históricos, com um sorriso na face e num espírito de verdadeira missão, dando tudo por esta religião que tanto gostamos e que dá pelo nome de ATLETISMO.

A nível desportivo tivemos principalmente a confirmação da subida de forma do nosso atleta Coutinho, que vem demonstrando uma enorme vitalidade, deixando no ar o perfume do querer e da perseverança que define os vencedores.

11ª S. Silvestre de Santo Tirso

2009-01-04T00:16:00.004Z

Mais uma S. Silvestre, cumprida num enorme e habitualíssimo espírito desportivo.

Partindo do princípio da crítica construtiva, não podemos deixar de fazer referência a duas situações do âmbito organizativo que entendemos não terem corrido pelo melhor. A primeira diz respeito á grande confusão gerada na linha de partida com um grande número de atletas a partir á frente desta, ainda que sejamos atletas de pelotão é uma questão de respeito e igualdade para todos que está em causa. A segunda situação é referente ao enorme tempo de espera que sujeitaram os atletas, a arrefecer, na linha de chegada para receberem o seu prémio, podendo obviamente ter-lhes provocado graves problemas de saúde.

No que diz respeito ao desempenho dos atletas do CDAVES, a classificação parece estar no momento de acordo com o real valor de cada um. Obviamente que está é uma afirmação muito subjectiva, que serve de mote para a ver debatida nos comentários a esta mensagem!

15.ª CORRIDA SÃO SILVESTRE DO PORTO

2008-12-30T16:39:00.005Z

Mais uma edição desta extradionaria prova que verdadeiramente enaltece o Atletismo Nacional.
Os atletas do CDAVES foram para esta prova num verdadeiro espirito Natílicio, não fosse as coisas correrem mal e assim sempre se tinha a desculpa da dieta que não permite mais nesta altura do ano. Contudo o que fica para a história são resultados e eles são os seguintes:

140º Sérgio 39:53
239º Gomes 42:17
516º Freitas 46:17
517º Duarte 46:17
567º Luís 46:55
711º Quim 48:40
764º Coutinho 49:06

DS

11ª Corrida do Castelo

2008-10-19T20:32:00.008+01:00

Palavras para quê!

20.º Meia-Maratona Cidade de Ovar

2008-10-07T08:58:00.008+01:00

Como já vem sendo hábito, Ovar parou no feriado de 5 de Outubro para assistir a 20º Meia-Maratona Cidade de Ovar, com partida e chegada no Largo 5 de Outubro da referida cidade.
No que diz respeito aos profissionais, referência para a vitória de António Salvador (Cyclones) que, com 42 anos, liderou a corrida desde o início, incluido num grupo atletas, do qual se foi desfazendo ao longo do percurso, até ficar isolado. Cortou a meta com um tempo de 1:03:26, cerca de um minuto e meio a mais que o recorde da prova, que, desta forma, se mantém na posse de Luís Jesus, desde o ano de 1995. No sector feminino, Inês Monteiro (Maratona) foi a melhor, cortando a meta com um tempo de 1:11:02 – o recorde continua a pertencer a Fernanda Ribeiro (1:09:19), desde 1998. É a quinta vitória da atleta da Guarda desde 2001. Desta vez, ficou à frente de Marisa Barros (Açoreana Seguros), em 2º, e Doroteia Peixoto (Açoreana Seguros), 3º classificada.

Por outro lado, a nível "interno", tratou-se, da primeira meia-maratona (a sério…) deste novo ano desportivo. A tão já famosa "prova do prato" contou com a presença de todos os atletas do Clube Desportivo das Aves que, de uma forma ou de outra, foram superando as (imensas) dificuldades com que se depararam. Pessoalmente, não me agrada este tipo de percurso (cheio de retornos e voltinhas…), ainda que, admita que se trata de uma prova muito bem organizada e muito participada (cerca de 5000 pessoas…!).
Poderia, eventualmente, fazer referência a algumas peripécias que marcaram este prova mas, entendo não ser oportuno fazê-lo nesta altura… Vou deixar estas polémicas para um nível mais interno…!
Enfim… para o ano… há mais.

Grande Abraço…
PF

IX Famalicão Joane

2008-09-28T19:26:00.005+01:00

É com grande prazer e admiração que temos acompanhado o crescimento desta prova, que se afirma anualmente como uma das mais importantes no panorama atlético Nacional.

Em mais um espectacular dia de Outono e estando literalmente a correr em casa, as prestações de todos terão ido de encontro ao espectável, com maior ou menor dificuldade o objectivo maior, uma vez mais foi cumprido, que é ele, o grande prazer de podermos simplesmente CORRER....

Com objectivo meramente informativo, (lol) disponibilizo as classificações do C.D.A. :

Sérgio Martins 44:57
Manuel Gomes 49:14
Luis Martins 49:49
Duarte Silva 51:49
Joaquim Ferreira 57:11
António Coutinho 57:42

Contudo, deixando as lamechices de lado e num espírito mais competitivo, devo dizer que vejo estes resultados, ao nível meramente de treino, pois entendo que não reflecte o verdadeiro valor dos atletas.

Exceptuando o 1.º lugar, que não deixa dúvidas, todos os outros sofrerão grandes alterações, na próxima Meia Maratona de Ovar. Além disso temos um atleta alheado destas andanças que se prepara afincadamente com treinos específicos a próxima competição; preparem-se....
DS

Meia Maratona SportZone

2008-09-21T18:15:00.005+01:00

Caros amigos,

Mais uma Meia-Maratona, visando o apuramento da minha forma física. Participação esta com a ausência de todos os meus colegas de Clube, contudo compensado pelo calor humano de milhares de atletas que quiseram fazer desta, uma das melhores provas em que tive o prazer de participar. Opinava assim o Sr. Jorge Teixeira, presidente da Runporto, no final da competição:

“o melhor evento realizado em Portugal, dada a qualidade e quantidade de atletas de alta categoria presentes”, e acrescentaria: “ foi efectivamente uma entrada em força das provas SportZone, e mercê do êxito desta, penso que é uma prova que ter pernas para andar e caminhar no sentido de se tornar numa das mais importantes da Europa”.

Como vêem não poderia estar mais satisfeito, como um tempo em ritmo de treino a rondar 1:38h, tirei o maior partido deste Domingo, correndo sem pressão e com grande prazer.

G.P. Atletismo Ancêde/Baião

2008-09-14T18:20:00.004+01:00

Decorreu este Domingo mais uma edição desta emblemática prova, que para nós oficializa o início de mais uma época, que se deseja repleta de sucessos e que corra num elevado espírito de amizade. Apesar de não dispor de fotografias, em dois traços se a descreve. Depois de uma viagem extremamente desagradável, fomos recebidos por um inóspito vento, que se manteve até final da competição, tornando-se assim, em mais um adversário de peso, a juntar a tantos outros, que este ano resolveram compareceram em elevado número. A prova propriamente dita é demais conhecida pela dureza que a caracteriza, obrigando a um grande desgaste físico num percurso de 10 km, sendo que metade deste apresenta uma inclinação de elevada dificuldade.

Relativamente a resultados, não posso adiantar grande informação, já que ficou no ar a sensação que era assunto "no grato" para a maioria dos guerreiros, a julgar ainda pela má disposição que alguns evidenciavam.

XX Grande Prémio S. Pedro

2008-07-07T17:28:00.005+01:00

Numa bela manhã de Julho do fantástico ano de 2008, os grandiosos atletas (fundistas) do Clube Desportivo das Aves, participaram numa prova extremamente aprazível para os amantes deste primoroso desporto, o Atletismo. A prova, propriamente dita, foi organizada pelo Pelouro do Desporto da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim e pela Associação Cultural e Recreativa da Matriz, fazendo parte do calendário nacional da Federação Nacional de Atletismo e está incluída no programa oficial das comemorações de S. Pedro.
Marcaram presença os incansáveis corredores… Manuel Gomes, Luís Martins, Sérgio Martins, Joaquim Ferreira e o sempre especial, António Coutinho. A cobertura (fotográfica e escrita) do evento esteve ao cargo do "cansado" Paulo Freitas, a saber, eu!
Depois de uma longa espera (a prova começou cerca das 11h15…), os referidos desportistas iniciaram a sua prova como se da última se tratasse! E pronto…alguns minutos depois… a prova tinha terminado! Queriam saber resultados…? Perguntem directamente aos participantes… Não quero estar envolvido em polémicas… Sou um "Jornalista" isento…! No final, registo para o semblante extraordinariamente fatigado dos nossos campeões (não percebi porquê… até achei a prova muito acessível…!).

Grande Abraço…

Paulo Freitas

1ª GRANDE CORRIDA CONTINENTAL

2008-06-30T22:42:00.002+01:00

Queria começar por dar os parabéns á organizaçáo da prova, pois foi bastante boa.

Sobre o percurso resume-se a uns primeiros sete kilometros bastante duros, mas depois veio a compensação dos ultimos três, sendo estes sempre a descer, que dava para se recompor do esforço inicial. De destacar ainda uma vez mais o despique animado entre o nosso atleta Quim vs Coutinho, sendo que mais uma vez o Quim deu um grande "arrepio" no Coutinho, queixando-se, este, da noitada e de uns copitos a mais, contudo todos sabemos que isso não pode servir de desculpa.

Por Luís Martins

CORRIDA FESTAS DA CIDADE DO PORTO

2008-06-25T09:23:00.003+01:00

Tempo exelente para a pratica de atletismo, boa organização, percurso exelente, contudo tenho pena que em tempos de crise, que correm e a dificuldade que à em arranjar patrocinios, ainda hajam atletas que se dão ao luxo de estarem inscritos e depois não comparecem!!!
Sobre a prova há a destacar o bom tempo obtido pelos atletas Manuel Gomes, e Luis Martins, demonstrando, uma vez mais que se encontram em bom momento de forma.
Uma nota expecial para a prova do Quim que mais uma vez fuzilou o Coutinho.
LM

VAMOS Á FESTA...

2008-06-06T10:17:00.007+01:00

Caros amigos, venho por meio convocá-los, para uma grande churrascada a realizar no próximo dia 11 de Julho, na casa do nosso colega Paulo Freitas.
Ainda que extremamente difícil é de primordial importância fazerem-se acompanhar, de atestado médico que comprove a Vossa sanidade mental, mas acima de tudo que tragam uma grande dose de boa disposição, no sentido que este seja mais um motivo de vermos reforçados os laços de amizade que nos une.
DS

Grande Prémio de Atletismo de Sobrado-Valongo

2008-05-25T16:07:00.012+01:00

Realizou-se este Domingo mais uma edição do Grande Prémio de Atletismo de Sobrado-Valongo. Prova com 8 km de um percurso bastante duro, sendo que 1/3 da mesma apresentava inclinações de dificuldade elevada. Em resumo, uma prova medíocre sem grande nível, apenas abrilhantada pela centena e meia de Atletas que quiseram fazer aquilo que mais gostam...correr.
Por outro lado a nível interno tivemos alguns acontecimentos de registo. Se por um lado tivemos a confirmação que temos o nosso Atleta Manuel Gomes, recuperado de uma grave lesão, que o apoquentava á vários meses, por outro tivemos a continuação da espectacular saga, estreada à já algumas semanas, " Se a forma não me vem de repente vou ter de me aplicar".

Parece que desta vez a forma veio-se.....
DS

Grande Prémio de Atletismo da Marginal - Póvoa de Varzim

2008-05-18T21:14:00.003+01:00

Realizou-se, hoje de manhã (18 de Maio de 2008), pelas 10h00, o 2º Grande Prémio da Marginal da Póvoa de Varzim - Vila do Conde, em Atletismo. De salientar, o facto de parte das receitas da prova reverter a favor da Associação Portuguesa de Paramiloidose. Nesta segunda edição, a prova teve como cidade anfitriã a Póvoa de Varzim, contrariamente ao que sucedeu em 2007. A nível interno, a prova ficou marcada pelas ausências de dois atletas do Clube Desportivo das Aves, a saber: Duarte Silva (ainda que existam algumas dúvidas quanto à sua ausência…) e Luís Martins. Por outro lado, estiveram presentes Manuel Gomes, Joaquim Ferreira, Lino Alves, Joaquim Faria, António Coutinho, Sérgio Martins e Paulo Freitas.
Registo ainda para um destaque especial que marcou o final desta prova. Os atletas Joaquim Ferreira e António Coutinho protagonizaram um desfecho emocionante que ofuscou o brilhantismo dos vencedores nas várias categorias…! Em plena recta da meta, estes dois fantásticos "sprinter's" não descolaram um do outro, ultrapassando tudo e todos, verificando-se, no final, um ligeiro avanço por parte de Joaquim Ferreira… No final, em conversa com os visados, os comentários foram os seguintes: "… lembrei-me das palavras de desafio do António no treino de quinta-feira e apliquei-me a fundo", referiu Joaquim Ferreira. Por seu turno, António Coutinho salientou que "… este é o sal do Atletismo. Para além disso, nunca quis terminar à frente do Joaquim… apenas queria terminar ao lado dele". Alguém acredita nisto?

Edição de Paulo Freitas

XXIV Meia Maratona de Cortegaça

2008-05-11T20:12:00.013+01:00

O Tiro de partida deu início a mais uma Meia Maratona de Cortegaça, desta a feita a sua XXIV edição. Prova de já longa tradição e da qual eu tenho uma carinho muito especial, não só pelo facto de ser organizada por um Clube de Campismo, esta também uma das formas que tenho de estar na vida, mas também pelo facto de á 4 anos atrás ter sido o meu baptismo em Meias Maratonas, que aproveito para relembrar o dia triste e frio que estava, fustigado por ventos e chuva fortíssima a lembrar um autêntico dilúvio, parecendo estar os Deuses querer dizer “ isto é dor e sofrimento!"

Com um percurso muito agradável entre o mar e a floresta, esta foi mais uma prova de pelo menos uma beleza incontornável, que contou desta vez com a presença de todos os Atletas do nosso Clube, servindo de propósito e inspiração para a realização de objectivos estritamente pessoais, mas acima de tudo para mais uma vez nos divertirmos com esta espectacular modalidade.

No final da jornada um belo almoço de bacalhau com migas regado de muita cerveja e uma grande dose de boa disposição fecham em festa mais esta aventura, reforçando-se assim os laços de amizade, já de si, bastante apertados…

A Maratona ? Porquê ?

2008-05-08T21:31:00.005+01:00

Diz a lenda....
No ano de 490 antes de Cristo quando os soldados atenienses partiram para a planície de Maratona para combater os persas na Primeira Guerra Médica, suas mulheres ficaram ansiosas pelo resultado porque os inimigos haviam jurado que, depois da batalha, marchariam sobre Atenas, violariam suas mulheres e sacrificariam seus filhos.
Ao saberem dessa ameaça, os gregos deram ordem a suas esposas para, se não recebessem a notícia da sua vitória em 24 horas, matarem seus filhos e, em seguida, suicidarem-se.
Os gregos ganharam a batalha mas a luta levou mais tempo do que haviam pensado, de modo que temeram que elas executassem o plano. Para evitar isso, o general grego Milcíades ordenou a seu melhor corredor, o soldado e atleta Filípides, que corresse até Atenas, situada a quarenta quilómetros dalí, para levar a notícia. Filípides correu essa distância tão rapidamente quanto pôde e, ao chegar, conseguiu dizer apenas "Vencemos", e caiu morto pelo esforço.
No entanto, Heródoto conta que, na realidade, Filípedes foi enviado antes da batalha a Esparta e outras cidades gregas para pedir ajuda, e que tivera de correr duzentos e quarenta quilómetros em dois dias, voltando à batalha com os reforços necessários para vencer os persas.
Seja como for, cerca de três mil e quatrocentos anos mais tarde, em 1896, nos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, Filípides foi homenageado com a criação dessa prova cuja distância era de quarenta quilómetros, mas que desde 1908 está estipulada em 42,195 quilómetros.

Caros companheiros, tudo isto para vos dizer que a realmente a maratona é a mais longa, desgastante e uma das mais difíceis e emocionantes provas do atletismo olímpico, mas que sem a realizarmos pelo menos uma vez na vida seremos para sempre órfãos desta modalidade que tanto gostamos.

De 8 amigos 6 já aceitaram o desafio de participar na próxima Maratona do Porto. São desde já vencedores, pelo facto de eles também como Filípedes quererem dizer apenas "VENCEMOS"....

Grande Prémio de Atletismo de Rebordosa

2008-05-06T13:07:00.003+01:00

Dever-se-ia intitular por Grande Prémio de Montanha de Rebordosa.
Meus amigos, não vou dispensar muito tempo com esta traumática experiência. A organização desta prova em minha opinião, ficou bastante mal na "fotografia", apesar do evidente esforço não tem condições para a organização de uma prova de Atletismo, pelo menos com o traçado apresentado, que submete os atletas a um percurso de 8 km com 80% do mesmo com subidas íngremes, típicas, como disse, de provas em alta montanha. Ou chamam as coisas pelos seus correctos nomes, ou não podem andar por aí a enganar quem gosta da modalidade.
DS

Madrid aos nossos pés...

2008-04-28T21:09:00.010+01:00

Pois é companheiros, mais uma grande Maratona conquistada com muito suor e dor.

Começo por vos dizer que a cidade de Madrid é extraordinariamente bonita, com um brotar de vitalidade que por vezes até nos custa ter que parar para descansar. Com esta envolvente e com um grupo de AMIGOS fantásticos, por quem correria descalço os últimos kilometros da maratona, para que eles podessem correr calçados, tornaram esta viagem inesqueçivel. A todos eles, desde já muito obrigado. Também á minha mulher e ao meu filho, que para além de companhias indispensáveis são pedras basilares em mais esta aventura, mas acima de tudo na minha vida.

A prova propriamente dita é composta por uma moldura humana na ordem das 15000 pessoas, que são apoidas por muitas mais ao longo de todo o percurso duma forma intensa e entusiástica, envolvendo mesmo as mais altas instituições da cidade e do país. O tiro de partida antecedido pela exibição das forças armadas Espanholas, marca o início de mais um desafio, para cada um de nós, que não se explica com a banalidade de algumas palavras soltas.

Além do extraordinario apoio humano, o trajecto além de muito bonito, passa pelos pontos mais emblemáticos da cidade, podendo assim os atletas tirar partido da passagem, ainda que fugaz,

por locais de referência. Contudo apartir sensivelmente do km 30, deixamos de opinar sobre a beleza do que quer que seja, pois a dor e o cansaço começam-nos a "turvar completamente a visão".

O último terço da prova é realizado em quase toda a sua totalidade com bastante inclinação, fazendo-nos levar aos limites das nossas forças, que finalmente quando atingimos a linha de meta, por momentos e com as lágrimas nos olhos dizemos.....EU SOU CAPAZ!

Danos Colaterais...

2008-04-03T22:46:00.006+01:00

Com a criação deste Blog, tem-se verificado, que o mesmo tem servido para alguns atletas como diário das suas emoções, principalmente, relacionadas com este hobby. Ora isto tem provocado inevitavelmente danos colaterais, entre eles:
- Adjectivos para defenir pessoas nunca lidos, tais como; "Rata Velha, Fuzilado, Rebocador, Simulador, Ressabiado, Diabo, Tininho".
- Comentários anónimos com medo de represálias (leia-se, medo de não voltar a ganhar).
- Abandono dos colegas, para realização de treinos secretos.
- Atletas completamente possessos e ávidos de competição para provarem o que valem.
Enfim, está página com tão poucos dias de vida já vai tendo repercussões completamente avassaladoras....
Seguiremos atentos os próximos episódios.
DS

.... missão cumprida!

2008-03-30T20:57:00.004+01:00

Prova extremamente difícil, com chuva e ventos fortíssimos na primeira metade do percurso, servindo de alguma forma para testar limites, para aqueles que participarão na grande Maratona de Madrid.
Apesar das grandes dificuldades encontradas, ainda foi possível verificarmos com agrado um excelente resultado do nosso atleta Luis Martins, que vem numa constante subida de forma, não se sabendo mesmo até onde poderá ir!
Como diz o poeta "o céu é o limite".

Meia Maratona Cego do Maio

2008-03-27T21:46:00.001Z

Realiza-se no próximo dia 30/03/2008 e será para alguns de nós, o derradeiro teste, com vista ao grande obectivo a que nos proposemos - Maratona de Madrid.
DS

Maratona

2008-03-27T21:13:00.001Z

Nosso próximo grande desafio será a maratona de Madrid no próximo dia 27/04/2008.
4 herois representarão o grupo nesta nova odisseia, são eles:
António Coutinho
Joaquim Ferreira
Paulo Freitas
Duarte Silva